功效与作用润肺止咳、养心安神、防癌抗癌润肺止咳：百合干归肺经，而且百合干泡水后含有的黏质成分具有润肺的作用。养心安神：百合干归心经，偏寒性，有养心安神、除烦消闷的作用。防癌抗癌：百合干中含有的多种生物碱，这些碱性物
功效与作用利水消肿、解毒杀虫1、利水消肿：乌桕树入药以后，性质温和，利水消肿是它的主要功效，同时它还能去风除湿。2、解毒杀虫：乌桕树中含有多种天然消炎杀菌成分，它具有明显解毒功效。另外它还有明显的杀虫驱虫作用，平时可
功效与作用控制血糖、预防便秘注意事项适宜人群一般人群均适宜禁忌人群无特殊禁忌人群不宜同食无特殊同食禁忌
食用方法全麦三明治将面包切成三角形，两两叠在一起，加上煎蛋、火腿、生菜，刷上自己喜欢的酱即可。全麦面
功效与作用疏通经络、补中益气、收敛止泻1、疏通经络，桃金娘根可以加快人体内血液循环速度，它对人类因经络不通畅和血液循环不畅导致的肢体麻木、手脚冰冷以及关节疼痛都有一定治疗作用。2、补中益气，桃金娘根还具有一定
功效与作用润肺止咳、减肥瘦身、促进消化1、润肺止咳，橙子性偏寒，具有润肺止咳的功效；而淡盐水也有止咳化痰的作用，所以盐蒸橙子具有很好的润肺止咳的功效，特别适合肺热引起的咳嗽。2、减肥瘦身，橙子含有丰富的维生素C和钾
功效与作用清热解暑、祛湿1、清热解暑，三豆汤中的绿豆主要是清热解暑，绿豆、红豆、黑豆一起熬制具有清热解暑的功效，还不伤脾胃。2、祛湿，黑豆具有清热的功效，绿豆具有清热解毒的功效，红豆可以清热利尿，三者一起熬煮可以帮助
功效与作用祛风、除湿、增强免疫、活血化瘀1、祛风、除湿：蜂酒中含有的蜂毒肽和蜂毒明肽等纯天然抗感染成份，有祛风、除湿的作用。2、增强免疫：蜂酒有增强免疫的作用，归功于蜂酒中含有的蜂毒肽和蜂毒明肽等能促进皮质类固
功效与作用治疗癌症、止痛止血、治疗慢性肝炎1、治疗癌症，葵树子的种子能够抗癌(治鼻咽癌，食道癌，白血病)，可以缩小癌肿，能使临床症状缓解。2、止痛止血，葵树子的树叶可治功能性子宫出血，葵树子的根茎可止痛，中医里葵树子被广
功效与作用减缓肌肤老化、抗炎、治疗粉刺1、缓肌肤老化，羊奶皂富含α-羟基酸、乳酸，可分解并去除肌肤上的死皮细胞，留下新细胞，肌肤因此显得光滑、年轻。2、抗炎，羊奶的脂肪分子可减少皮肤发炎，羊奶霜具有保湿、舒缓干肌、
功效与作用祛风散寒、止痛、宣肺通鼻1、祛风散寒，玉兰花中含有大量的天然挥发油、柠檬醛、丁香油酸、木兰花碱、芦丁和油酸等，都是天然的药用成分，具有祛风散寒和宣肺止咳等多种功效，是一种功效十分出色的中药材。2、止痛
功效与作用减肥、降血压、提高免疫力1、减肥，苦茶含有单宁酸等成分，能清除体内的垃圾毒素，降低血脂，起到减肥的作用。2、降血压，苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸和维生素，有降血脂、降血压、抗衰老、抗癌的作用。3、提高免
功效与作用消炎抗菌、调节人体平衡、抗衰老1、消炎抗菌，竹盐中含有天然硫磺和松脂的成分，可以中和、化解人体内的重金属毒素。另外，竹盐有很好的的消炎、抗菌能力，能快捷、彻底铲除人体内的毒素，达到纯净血液、净化全身的
功效与作用预防癌症、延缓衰老、利尿消肿预防癌症：黑土豆含有大量的花青素，这种物质是天然的抗癌物质，能提高免疫细胞活性，也能减少癌细胞的生成和再生。延缓衰老：黑土豆中有多种对人体有益的营养成分，其中维生素E和维生素C
功效与作用预防动脉硬化、防治心血管疾病、养生健体1、预防动脉硬化，四宝片能合理扩大冠状动脉、软化血管、提升冠状动脉的血流量，降低心率，降低血夜黏稠度，从而起到预防动脉硬化的功效。2、防治心血管疾病，四宝片含有的丹
功效与作用补肾强身补肾强身：牛蛋不仅含有丰富的蛋白质，脂肪和氨基酸，以及维生素A和各种微量元素，还含有独特的睾丸酮。可促进人类雄性器官的发育和正常功能的维持。 注意事项适宜人群男性禁忌人群无特殊禁忌人群不宜同食
功效与作用活血、抗肿瘤、抑菌抗炎1、活血，丹参酮能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。2、抗肿瘤，丹参酮对中枢神经有抑制作用，具有抗肿瘤的功效。3、抑菌抗炎，
功效与作用活血化瘀、发汗解表、防病治病1、活血化瘀，揪痧时有助于局部血液循环，调动机体的应激反应，促使人体循环系统。2、发汗解表，中暑时可以通过揪痧促使机体内多余的热量通过体表散发出去，从而达到解暑的作用。3、防
功效与作用预防动脉硬化、预防心脑血管病1、预防动脉硬化，刺葡萄具有很高的营养价值，富含多种维生素和微量元素，经常吃有软化血管和调养身体的作用，它能够一定程度预防动脉硬化。2、预防心脑血管病，野生刺葡萄皮和葡萄籽中
功效与作用抗氧化、抗菌、调理肠胃1、抗氧化，孜然可以显著的清除羟基自由基、DPPH自由基和抑制脂质过氧化物的活性，目前已有大量实验表明孜然（包括孜然精油、孜然水提取物和有机溶剂萃取物）均具有很好的抗氧化活性。2、抗
功效与作用清热消肿、缓解堵奶症状1、清热消肿，土豆片具体消肿的作用，如果胸部感到肿胀或者疼痛的话，用土豆片敷乳房可以有效缓解疼痛。2、缓解堵奶症状，土豆片敷乳房能够刺激腺体收缩，和土豆片本身的作用能够促进血液循环
功效与作用止咳化痰、抗炎抗过敏、调节内分泌、预防癌症1、止咳化痰：蜜甘草在经过炒制以后，甘草酸的活性会明显提高，它能止咳也能化痰，对人类的气管炎和咳嗽痰多以及气喘等呼吸道疾病都有很好的治疗作用。2、抗炎抗过敏：蜜
功效与作用调整胃肠运动功能、利尿、抗氧化1、调整胃肠运动功能，白术水煎液在正常情况下有兴奋作用，当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时，白术呈抑制作用。2、利尿，焦白术具有明显而持久的利尿作用，能促进电解质尤其是钠
功效与作用缓解胃病、美容养颜、改善便秘1、缓解胃病，桃胶具有和血益气、止痛的功效，如胃病、胃炎等，可以取比黄豆粒大一点的桃胶，用清水洗净，咀嚼后用温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，症状能有所改善。2、美容养颜，食用
功效与作用抗菌消炎、安神助眠、预防感冒1、抗菌消炎，蜂蜜姜水有抗菌消炎的功效，得益于蜂蜜中富含的葡萄糖氧化酶、黄酮类化合物等抗菌物质对多种致病菌都有抑制和灭杀作用，而生姜中富含的姜辣素对金黄色葡萄球菌、伤寒
功效与作用清热凉血、舒筋活络清热凉血、舒筋活络：柘果味苦，性平。在中医上认为柘树果实具有清热凉血、舒筋活络的功效和作用。对跌打损伤都有良好的作用。 注意事项适宜人群一般人群均适宜禁忌人群无特殊禁忌人群不宜
功效与作用促进消化、预防便秘、提高心脏功能1、促进消化、预防便秘：金果中含有大量的活性酶和丰富的果酸，这些物质能促进消化液分泌，也加快人类肠胃蠕动速度，可以让他们尽快把人类食用的食物分解和吸收。金果中还有的膳
功效与作用提高肠胃功能、排毒防病、温补肾阳1、提高肠胃功能，麦仁米中含有丰富的植物蛋白、多种氨基酸和大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，也能加快消化液分泌，减少刺激性物质对人类肠胃的伤害，经常食用可以调理肠胃促进消
功效与作用祛痰熄风半夏白术天麻汤为祛痰熄风剂，方剂组成有半夏、天麻、茯苓、橘红、白术、甘草。方中，二陈汤加白术，可健脾祛痰、熄肝风、潜肝阳。半夏白术天麻汤还可以用于脾胃不好的人群，而且对治疗人体眩晕以及头痛恶