近日，经重庆市人力资源和社会保障局、重庆市总工会评选，重庆松山医院心血管病医院主任耿召华教授荣获重庆市“2025年五一劳动奖章”荣誉。耿召华，主任医师、教授、博士、硕士生导师，重庆
中医养生运动融合传统医学与现代健康理念，是传承千年的智慧结晶，也是解决当代健康问题的有效方法之一。近日，璧山区卫生健康委与璧山区武术协会携手走进璧山区职教中心，开展“中医养生运
4月29日晚，合川区庆祝2025年“五一”国际劳动节晚会举行。合川区人民医院重症医学科护士长黄翔荣获重庆市2025年五一劳动奖章。合川区委副书记、区政府代理区长陈桥出席活动并为其颁
“爬两层楼就喘不过气，以为是体质变差了？”“经常莫名疲劳、头晕，检查却查不出问题？”这些可能是肺动脉高压发出的危险信号。什么是肺动脉高压？如果把心脏比作一台“水泵”，肺动脉就是它向
十个月婴儿辅食应注重营养均衡与质地过渡，推荐高铁米粉、碎肉末、软烂蔬菜等搭配，每日2-3次辅食品种需包含谷物、蛋白质、蔬果三类。辅食添加需循序渐进，从泥状过渡到碎末状，避免过敏原。1.谷物类选择高铁米
坐月子期间可以使用硅胶牙刷，硅胶材质柔软，对牙龈刺激小，适合产后口腔护理。产后女性身体虚弱，口腔环境易受激素变化影响，使用硅胶牙刷能有效清洁牙齿，减少牙龈出血和感染风险。1.硅胶牙刷的优势硅胶牙刷的刷毛
孕妇吃鹅蛋是有益的，鹅蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能够为孕妇提供必要的营养支持，促进胎儿健康发育。鹅蛋中的卵磷脂有助于胎儿大脑发育，同时其低胆固醇特性也适合孕妇食用。孕妇适量食用鹅蛋可以增强
孕妇不能吃槟榔。槟榔中的槟榔碱和鞣质可能引发子宫收缩、胎儿发育异常，增加流产、早产风险。1.槟榔成分对孕妇的危害槟榔碱具有神经兴奋性，可能刺激子宫平滑肌收缩，诱发宫缩甚至流产。鞣质影响铁吸收，孕妇本
孕妇可以适量食用海参，建议每周1-2次，每次50-100克，需充分煮熟避免寄生虫风险。海参富含优质蛋白、DHA及微量元素，但需注意过敏风险与碘含量控制。1.海参对孕妇的营养价值海参蛋白质含量高达55%，含18种氨基酸，
孕妇便秘可以通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、多喝水等方式缓解。孕妇便秘是常见的孕期症状，主要由激素变化、子宫压迫肠道、饮食不当等因素引起。合理的饮食调整和生活方式改善可以有效缓解便秘。1.
孕妇在孕期容易出现便秘问题，选择富含纤维、水分和益生菌的食物有助于通便，同时需避免高脂肪、低纤维的饮食。合理调整饮食结构，增加运动，保持良好的生活习惯，可以有效缓解便秘。1.增加膳食纤维摄入。膳食纤维
胎儿打嗝是正常生理现象，与孕妇饮食无直接关联，主要因胎儿膈肌发育过程中的规律性收缩引发。应对方式包括调整孕妇体位、监测胎动规律。1.胎儿打嗝的生理机制胎儿打嗝源于神经系统发育过程中的膈神经反射，孕
孕妇可以适量吃柿子，柿子富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力和缓解便秘，但需注意食用量和食用方式。1.柿子的营养价值柿子含有丰富的维生素C，每100克柿子约含30毫克维生素C，有助于孕妇增强免疫力
8个月孕妇需重点补充蛋白质、铁、钙及DHA，通过均衡饮食搭配关键营养素促进胎儿发育。膳食应包含优质蛋白、全谷物、深色蔬菜及低汞鱼类，必要时在医生指导下使用营养补充剂。1.蛋白质摄入孕晚期每日需增加20
猕猴桃富含维生素C、叶酸和膳食纤维，对孕妇健康有显著益处，能增强免疫力、预防贫血并促进消化。关键营养包括维生素C促进铁吸收，叶酸预防胎儿神经管缺陷，膳食纤维缓解便秘。1.维生素C提升免疫力每100克猕猴桃
肝功能不好可通过调整饮食、改善生活方式、合理用药三方面促进恢复。关键措施包括补充优质蛋白、限制脂肪摄入、戒酒，配合适度运动和规律作息，必要时在医生指导下使用护肝药物。1.饮食调整是肝功能恢复的基
肝功能和乙肝五项是两种不同的检查项目，分别用于评估肝脏健康状况和乙肝病毒感染情况。肝功能检查主要通过血液检测肝脏的代谢、解毒和合成功能，而乙肝五项则是针对乙型肝炎病毒的特定检测，包括病毒抗原和抗
排卵期没有拉丝白带可能与激素水平波动、宫颈黏液分泌异常或生活习惯有关。常见原因包括压力、营养不足或妇科炎症，调整生活方式或就医检查可改善症状。1.激素水平波动雌激素是影响宫颈黏液分泌的关键激素
孕前检查全套费用通常在1000-3000元之间，具体金额受检查项目、医院级别和地区差异影响。基础套餐包含血常规、尿常规、妇科检查等，高端套餐可能增加染色体检测、TORCH筛查等项目。1.基础检查项目费用血常规
服用后定诺（紧急避孕药）后出现小腹痛，主要与药物激素作用、子宫收缩及个体差异有关。常见原因包括药物副作用、子宫内膜变化、胃肠道反应，多数症状1-3天自行缓解，持续疼痛需排除宫外孕或盆腔炎。1.药物激素作
高血糖患者可以通过合理饮食控制血糖，推荐五款家常菜谱：清炒苦瓜、凉拌木耳、蒜蓉菠菜、冬瓜海带汤、蒸南瓜。这些菜品富含膳食纤维和低糖成分，有助于稳定血糖水平。1.清炒苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类似胰岛
怀孕八个月进入孕晚期，胎儿快速发育需要充足营养，孕妇饮食需注重蛋白质、钙铁锌、膳食纤维的均衡摄入，同时控制盐分和糖分避免妊娠并发症。关键点包括增加优质蛋白、补充关键矿物质、预防便秘和水肿。1.优质
三高人群适合的保健品包括鱼油、红曲米和大豆卵磷脂，这些成分有助于调节血脂、血压和血糖。选择保健品需结合个体健康状况，并配合医生指导使用。1鱼油富含Omega-3脂肪酸EPA和DHA是鱼油的主要活性成分，能降低
筋膜枪和震动棒在原理和用途上存在明显差异，前者主要用于运动后肌肉放松，后者侧重按摩理疗。两者振动频率、作用深度及适用场景均不同，不可互相替代。1.工作原理差异筋膜枪通过高频冲击（2000-3200次/分钟）作用
三高人群适合选择低糖、低盐、低脂且富含膳食纤维的食物，如燕麦、深海鱼和绿叶蔬菜，这些食物有助于控制血糖、血压和血脂。关键饮食原则包括控制总热量、优化营养素比例和选择天然未加工食材。1.全谷物类燕
三高人群通过科学饮食可有效控制血压、血糖和血脂，推荐5种针对性食谱帮助改善指标。关键原则包括低盐低脂、高纤维、优质蛋白和控糖，结合具体食材搭配实现营养均衡。1.燕麦南瓜粥燕麦50克搭配南瓜200克切块
微创双眼皮手术恢复自然通常需要1-3个月，具体时间因个体差异和术后护理而异。恢复过程分为消肿期、疤痕软化期和形态稳定期三个阶段。1.消肿期（术后1-2周）术后3天内肿胀最明显，可通过冰敷减轻。使用医用冰袋
疤痕体质者需谨慎选择双眼皮手术，建议术前进行专业评估。手术方式、术后护理及疤痕干预措施是关键影响因素。1.疤痕体质与手术风险疤痕体质人群伤口愈合时易产生增生性疤痕或瘢痕疙瘩。双眼皮手术涉及皮肤