功效与作用提高免疫力、止血、抗皱防老1、提高免疫力，实践证明，经常食用鱼胶，能提高自身免疫力。2、止血，白花胶止血的效果也极佳，对产后血崩有很好的作用，野生白花公胶有代替金钱鳘鱼鲛的功效。3、抗皱防老，白花胶对护肤抗
功效与作用补血补气、促进骨骼生长、补肝明目1、补血补气，肝中铁元素丰富，是补血补气食品中最常见的食材，食用肝可调整和改进贫血病人造血系统的生理作用。2、促进骨骼生长，肝中带有丰富的维生素D和维生素A，有助于幼儿的骨
功效与作用预防咳嗽、清热去火1、预防咳嗽：因为梨本身就有很好的润肺止咳效果，而且在蒸制的时候，还会加入一些其它食材。比如川贝、冰糖、枇杷等，这些食材都是润肺止咳的中药材。把几种润肺的食材放在一起，蒸熟后再吃就可
功效与作用促进消化、预防高血压、预防感冒1、促进消化，大蒜油可以激活胃肠粘膜，健胃整肠，促进食欲，加速消化。2、预防高血压，大蒜油是体内循环系统的天然强壮剂——降低胆固醇及血脂，增强血管弹性，减低血小板凝集而促进血液
功效与作用镇心安神、辟邪、抑菌杀菌1、镇心安神：朱砂是天然矿石，佩戴朱砂具有镇心安神，清热解毒的功效，朱砂相传具有很强的正能量磁场，所以如果与磁石同时佩戴会影响朱砂磁场的发挥。2、辟邪：古人认为朱砂是在吸收了日月精
功效与作用护肝养肝、降血脂、消炎抗菌1、护肝养肝，养肝茶有清肝养肝的作用，能够有效将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外，通过排毒功能保养肝脏。2、降血脂，养肝茶中含有活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，有助于降
功效与作用肠通便、补充营养、增强免疫力润肠通便：苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，膳食纤维和果胶进入肠道后可以促进肠道蠕动、增加粪便体积、加速食物残渣排出体内的速度，有润肠通便的作用，苹果煮水后，膳食纤
功效与作用降血压、降血脂、美容养颜降血压、降血脂：猪脾含有非常丰富的胰脂消化酶，可以在一定程度上消除身体内的脂肪。摄入人体之后可以起到降低血压、降低血脂的作用。美容养颜：猪脾之中的维生素e含量比较丰富，可以起
功效与作用消肿利尿、促进消化、清热解毒1、消肿利尿，丝瓜子中有大量的酸性成分，特别是亚油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特别高，另外它里面还有蛋白质和胡萝卜素以及多种糖份存在，入药以后可以起到利水等重要功效，平时可以
功效与作用提高人体免疫、防止血管硬化1、提高人体免疫，熟普洱茶有红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的
功效与作用润肠通便、补充能量、增强抵抗力1、润肠通便，红薯粥的主要成分是米和红薯，煮成的粥富含胶质和水分，饮用可以滋润肠道，在肠道中形成一层胶质膜，方便粪便的排除。2、补充能量，红薯粥中碳水化合物含量丰富，还含有少量
功效与作用美容养颜、调理月经、健胃养脾1、美容养颜，因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。2、调理月经，调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直
功效与作用抗菌、抗病毒、止痛、温肾壮阳温肾壮阳：丁香作为一种中药，性温，入肾经。《日华子本草》载：“疗肾气，壮阳，暖腰膝。”故有暖肾壮阳之功效，常用于阳萎、阴冷、奔豚、腰腿冷痛等证。抗菌、抗病毒：丁香油和丁香酚有广谱
功效与作用调经活血、抗癌、补血养血1、调经活血：饮用当归六黄汤之后能够行血，还能够通经、调经。另外，活络止痛的功效也是非常强大的，特别适合女性朋友饮用。2、抗癌：饮用当归六黄汤还能够起到非常明显的抗癌作用。当归能
功效与作用消肿利尿、消炎杀菌、止泻1、消肿利尿，三叶草性凉，味酸，具有解热散瘀，消肿利尿的功效，可以用于消除喉咙肿痛。当人们出现咽喉肿痛时，直接用新鲜的三叶草榨汁，然后加食用盐适量进行调味，调匀以后口服或者含漱都可以
功效与作用提神解乏、抗菌防病、开胃健脾1、提神解乏，红姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。2、抗菌防病，红姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙
功效与作用活血祛寒、保护心血管系统、美容养颜1、活血祛寒，黄酒可以活血祛寒，通经活络，在黄酒中加几片姜片煮后饮用，有助于促进血液循环，能有效抵御寒冷的刺激，预防感冒。2、保护心血管系统，黄酒中已检测出的无机盐有l8种之
功效与作用滋补身体、清热除烦1、滋补身体，蛏干最重要的作用是滋补身体，不但含有丰富的蛋白质，还含有一些微量元素，如钙、镁及铁等。这些营养都是人体正常代谢时必需的营养成分，人们食用它以后，能吸收营养，缓解身体虚弱，起到
功效与作用生津解渴、消炎除菌、防止癌症1、生津解渴：油柑子中带有多种多样纯天然的酸碱性成份，他们能推动身体消化酶代谢，也可以清除胃里发炎，能清热祛火，平常大家服用油柑子之后既能让大家食欲大好，也可以提升肠胃的消化
功效与作用润肠通便、静心凝神1、润肠通便 ：枣花蜜有一定的润肠作用，在食用之后可促进肠道蠕动，加速粪便排出。2、静心凝神：枣花蜜含有大量的糖分，甜度很高，在食用之后给人一种甜蜜的幸福感，还能减低中枢神经的兴奋性，有静心
功效与作用清热下火、润肺化痰、强健体质1、清热下火：莲子含有碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，不仅如此，莲子中含有的维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素也是十分丰富。吃莲子不仅能清热下火，还有补脾胃的功效，
功效与作用改善疲劳、泻肝火、改善便秘1、改善疲劳：菊花枸杞决明子茶当中含有决明子成分，它是一种可以缓解眼睛疲劳，能够让双眼变得更加明亮的一款中草药，每次办公休息的时候来一杯会让眼睛彻底的放松。2、泻肝火：肝火过旺
功效与作用化痰止咳、延缓衰老、收敛止泻1、化痰止咳：把苹果切片加入冰糖，再放入两个金桔以及适量清水一起煮水喝，能起到化痰止咳的重要作用，煮苹果滋阴润燥，也能消除人类气管和肺部的炎症，并能让气管扩张，也能加快痰液排出，
功效与作用促进消化、增强免疫力、缓解疲劳1、促进消化：香榧中含有丰富的脂肪油和天然的芳香类物质，这些物质被人体吸收后，能加快食物中维生素和膳食纤维分解能促使肠胃对这些有效成分的吸收，同时它还能促进肠胃蠕动，健脾
功效与作用降低胆固醇、提高免疫力1、降低胆固醇：贝类等软体动物中，含有一种能降低血清胆固醇的的物质，能抑制胆固醇在肝脏内的合成，同时还能加速胆固醇的排泄，从而降低人体内的胆固醇含量。所以食用淡菜，不仅不会提升胆固
功效与作用凉血止血、解毒消肿、增强体质1、凉血止血：刺苋菜可用于治疗胃及十二指肠溃疡出血、痔疮便血，治疗尿血时，还可以配以车前子使用。2、解毒消肿：外用还可治毒蛇咬伤、皮肤湿疹、疖肿脓疡。用野刺苋鲜根洗净捣烂，以
功效与作用降血压血脂、延缓衰老1、降血压血脂：牡丹籽油的营养价值较高，牡丹籽油中含有丰富的α-亚麻酸，α-亚麻酸是细胞的重要组成部分，具有促进细胞再生、降血压和血脂。2、延缓衰老：牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素
功效与作用润肠通便、益肝健胃、行气理血1、润肠通便：韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。2、益肝健胃：韭黄含有挥发性精油及