功效与作用舒筋活血、祛风散寒、消肿止痛1、舒筋活血，人的背部是气血循行的主要干道，背部枢纽不通会导致气血运行不畅，后背拔罐可以疏通背部的重要经络，起到舒筋活血的作用。2、祛风散寒,后背拔罐可以刺激背后皮下组织，从
功效与作用提高免疫力、宁心安神、补肾助阳1、提高免疫力，界灵参具有补中益气的功效，可以强健人的身体，具有提高人体免疫力的功效和价值。2、宁心安神，界灵参味甘，入脾、胃、肾，补气、利水，泡茶饮用可以起到宁心安神的作用。
功效与作用养颜美容、调理身体、保护肠胃1、养颜美容，玫瑰花茶含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分，药性温和，能促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，消除淤积，经常饮用不但能让面色红润，还能淡化面部色斑，保
功效与作用滋阴补血、抗疲劳、调节血压滋阴补血：红参性温，味甘，对人体的新陈代谢和脏腑功能有着明显的振奋作用，能改善体内血液循环，起到滋阴补血的功效，帮助调节内分泌，可用于女性分泌紊乱、四肢寒冷、气血不足。抗疲劳：红参
功效与作用美容养颜、补血、抗感冒1、美容养颜，蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及微量元素，有利于为皮肤提供能量，使皮肤光滑有弹性。2、补血，蒲公英中富含铁元素，有利于为机体补充铁盐，从而有利于机体造血
功效与作用清热防暑、降血压、清热去火1、清热防暑，荷叶粥有清热防暑的作用。它做好后有淡淡的清香味，喝下去感觉非常的凉爽。尤其是中老年人食用，对高血压、高血脂等疾病有一定的疗效。2、降血压，荷叶可以降血压，荷叶粥是
功效与作用补钙、强筋健骨、美容养颜1、补钙，海蛎是最好的补钙食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。实际上，正在发育的青少年可以多食海蛎。2、强筋健骨，海蛎中的钙含量接近牛奶，其中铁含
功效与作用平稳情绪、促进血液循环、促进睡眠1、平稳情绪。鸡翅木是情绪的稳定剂，如果在生活中情绪不稳定，或者烦躁的时候，就最适合佩戴鸡翅木来安抚情绪，特别是对于一些愤怒情绪的控制。2、促进血液循环。鸡翅木可以促进
功效与作用排汗降温、祛除风寒、健脾胃1、排汗降温，生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大。随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。2、祛除风寒，夏季常吹空调易受风寒，引
功效与作用行气化湿、温中散寒、止呕1、行气化湿，白寇可用于湿阻中焦、脾胃气滞、胸闷脘痞、食少呕吐、脾胃不和、泄泻下痢，外感湿温初起，湿重于热，身热不扬，胸闷不饥。2、温中散寒，白寇能温中散寒，止胃寒呃逆，与丁香研末服。
功效与作用抗衰老、美容养颜、增强记忆力1、抗衰老，蓝莓中含有丰富的花青素，而花青素清除自由基的作用非常明显，能够起到抗氧化、抗衰老的作用。2、美容养颜，蓝莓中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能够调节皮肤内色素的代
功效与作用增强体质、健脾开胃、抑制肿瘤细胞1、增强体质，石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，有增强体质的作用。2、健脾开胃，石斛能健脾开胃
功效与作用清热解毒、消炎杀菌、清洗肠胃1、清洗肠胃：喝滕茶有助于促进肠胃的消化与蠕动，配合适当锻炼，可以起到清洗肠胃的功效。2、消炎杀菌：滕茶含有的矿物质以及其他的成分能够抑制细菌，可以消炎杀菌，对于口腔上消化道的
功效与作用降血糖、降血脂、保护肝脏1、降血糖，蜂王浆富含一种类似于胰岛素的成分，它可以有效的帮助降低血糖。2、降血脂，蜂王浆含有许多人体所必需的维生素，可以有效降低血脂。对于血脂比较高的人来说，好处特别多。3、保
功效与作用醒神开窍、清新口气、养胃护胃1、醒神开窍，丁香茶辛香，性温。辛能行散，温胜寒湿，芳香开窍，化湿辟秽。《本草再新》谓其：“开九窍，舒郁气。”故有醒神开窍之功。可用于湿浊之邪，阻蔽清窍，扰乱神明引起神志错乱，痰声漉
功效与作用排除体内多余的钠、洁齿防龋1、洁齿防龋：毛芋头里面含有比较丰富的氟，所以毛芋是有很好的保护牙齿、洁齿防龋的功效和作用。2、排除体内多余的钠：毛芋头里面也是含有丰富的钾，钾元素是能够很好的调节我们身体里
功效与作用减肥瘦身、降低血压、提高大脑功能1、减肥瘦身，白芸豆是一种低脂低热量的健康食材，它含有丰富纤维素和活性酶，人们使用它以后会有明显饱腹感，而且能加快身体内脂肪和淀粉等物质代谢，可防止高热量物质在身体内堆
功效与作用健脑、降胆固醇、防癌健脑：金针莱含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用。降胆固醇：金针菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作
功效与作用补充营养、缓解痛经、排毒养颜1、补充营养，红糖鸡蛋水能补充产妇营养，增加产妇的能量，能促进子宫的收缩及修复，并能加速恶露的排出以及乳汁的分泌等作用。2、缓解痛经，红糖鸡蛋水能缓解痛经症状，部分痛经女性在服
功效与作用治疗皮肤病、消肿止痛、防癌抗癌1、治疗皮肤病：无花果叶子中的白汁可以用于治疗皮肤病，里面含有蛋白酶和丰富的植物碱，有一定腐蚀作用，有助于去除皮肤上的疣体。2、消肿止痛：无花果有清热、止痛的作用，当痔疮有局
功效与作用补血、安眠、补充营养补血：元肉中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量，能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生，为身体很好的补血。补充营养：元肉中含有丰富的葡萄糖、焦糖、蛋白质等营养成分，可以补充人体
功效与作用补充营养、美容养颜补充营养：乌鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、胶原蛋白、脂溶性维生素和矿物质，因此食用有补充营养的作用。美容养颜：乌鱼中含有丰富的胶原蛋白，同时含有的维生素A、维生素E等成分可以作用
功效与作用消炎杀菌、疏通经络1、消炎杀菌：胡椒根中含有大量的酚类化合物和丰富维生素，还含有一些生物碱，这些物质都是天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌与致病菌，服用胡椒根后能让身体内的炎症消退，也能让人体抗炎能力明
功效与作用增强免疫力增强免疫力：脱脂奶粉中带有的血蛋白，乳蛋白，乳清蛋白比较丰富。能满足人体所需要的微量元素，提高人体的免疫能力。并且对于各种肿瘤或者是心血管疾病有很好的预防和抑制功效。 注意事项适宜人群肥胖
功效与作用帮助减肥、保护肠胃、润泽肌肤1、帮助减肥，花生米中的热量比较低，脂肪含量不高，多吃花生米容易有饱腹。尤其是花生在煮熟之后，大部分的油脂都会流失，所以熟花生是一种很有效的帮助减肥的食品。2、保护肠胃，有很多
功效与作用保护皮肤、抗氧化性、修复表皮保护皮肤：角鲨烷是非常贴近人类皮脂的一种脂类，亲和力很强，所以在使用时能够与人身体上的皮脂融为一体，能在皮肤表面形成一层天然的保护屏障。抗氧化性：角鲨烷还能抑制皮肤脂质的过
功效与作用抗衰老、增强免疫力、抗癌防癌1、抗衰老，延缓衰老是蜂王胎最重要的功效，因为它含有多种酶类成分，这些物质进入人体以后可以清除自由基，减少多种衰老症状的出现。2、增强免疫力，还可以增强免疫力，蜂王胎中含有丰富
功效与作用滋养头发、养护头皮滋养头发：氨基酸洗发水富含细致泡沫及精纯椰子油，可温和清洁秀发并使其柔软顺滑。养护头皮：氨基酸洗发水PH值在5.5-5.8之间，保湿度好，泡沫细腻且温和无刺激，洗后不干燥。氨基酸洗发水中的活性