功效与作用益气补血、美容养颜、宁心安神1、益气补血，桂圆干性平，味道比较甘甜，含有尼克酸、硫胺素等物质，具有一定的益气补血的功效。2、美容养颜，桂圆有补气养血的功效，可以促进肤色红润，抵抗衰老，让皮肤嫩滑有弹性，达到美容
功效与作用宁心安神、滋润气血、健脾益胃1、宁心安神，大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素，红枣味甘性温，可以补中益气;因此红枣粥可以缓解心神不宁等症状，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。2、滋润气
功效与作用镇静止痛、预防癌症、保护环境1、镇静止痛，醉马草全株可以入药，它药用价值特别高，具有麻醉，镇静和止痛等多种功效，用植物入药以后，对人类的皮肤搔痒和神经衰弱以及关节疼痛等多种常见疾病都有明显治疗作用，但在用
功效与作用改善肌肤、滋润补水、淡化色斑1、改善肌肤，原液的功效具有针对性，不同的原液可以针对不同的肌肤问题来改善肌肤，高浓度成分带给肌肤直接、有效的保养。2、滋润补水，原液能促进细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的
功效与作用抗菌消炎、美颜养容、清热利尿1、抗菌消炎，竹子叶中含有的黄酮类物质有抗菌杀菌的功效，因此用竹子叶泡水喝可以起到抗菌消炎的功效。2、美颜养容，竹子叶泡水可以有效清除身体中的自由基，有很好的抗氧化效果，可以
功效与作用补血益气、安神益智、提高免疫力1、补血益气，红参可以大补元气。一般容易手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳的人都是可以通过食用红参来进补的；人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降，
功效与作用清肝解毒、促进消化、净化血液1、清肝解毒，平时多吃一些雪莲果，能有效提高人类肝脏的解毒能力，预防肝炎、肝硬化等多种常见肝病发生。另外，雪莲果性质寒凉，还能清热祛火，有效清除人体内积存的热毒，对人体因热毒过
功效与作用活血化瘀、滋养卵巢1、活血化瘀，鹿参膏中含有大量的枸杞、阿胶等成分，能够起到活血化瘀、祛除体内湿气的作用。所以，对于月经不准、经期有严重腹痛的情况，都能起到非常好的调节作用。2、滋养卵巢，鹿参膏中还含有
功效与作用保护肝脏、增强免疫力、美容养颜1.保护肝脏，提高肝脏解毒能力，对治疗老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定辅助作用。2.增强免疫力，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，具有抗
功效与作用补益肾阳、养脑健脑1、补益肾阳，人体阳气不足就会出现四肢乏力，肾亏肾虚等症状，保养好体内的阳气，就是维持生命的命门之火，通过艾灸命门，可以保持体内正气畅通无阻的进行，起到强肾壮阳的好处，而且有助于延年益寿。2
功效与作用补充营养、化瘀止痛、提高消化功能1、补充营养，阳霍中不但含有氨基酸和植物蛋白，还含有丰富的纤维素和多种氨基酸，人们在吃了阳霍后能尽快把它含有的这些营养吸收，能提高身体素质，并能促进身体代谢，除此以外他还
功效与作用减缓衰老、提高免疫、增强记忆1、减缓衰老，蓝莓含有超级抗氧化物花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂，消除体内各种炎症，降低肌肤和身体器官的老化速度，蓝莓泡酒可以帮助淡化皮肤的皱纹，也可以增加皮肤
功效与作用抗溃疡、止血凝血、益胃生津1、抗溃疡，寸冬可以抗击溃疡，肠道和胃部的溃疡是造成炎症癌症的主要元凶，不及时处理溃疡，小病容易变成大病。寸冬有抗溃疡的能力，寸冬会释放出高粘度的物质，可以包覆整个胃壁内部，形成
功效与作用净化空气、调节心情、装饰空间1、净化空气，多肉植物可以净化空气，但仅限于一些景天科的多肉植物。多肉植物是白天闭合呼吸，夜间吸收二氧化碳。多肉植物原生于干燥炎热地区，白天避免水分丧失，关闭气孔，夜间开放气
功效与作用解毒杀菌、健胃解热、促进消化1、解毒杀菌，日常生活中，我们在吃一些细菌可能多的食物，比如松花蛋或者是鱼蟹等水产品的时候，都喜欢放一些姜末或者是姜汁，因为子姜具有解毒杀菌的效果。2、健胃解热，由于子姜可以促
功效与作用护肝明目、清热解毒、美容养颜1、护肝明目，枸杞和菊花都有护肝明目的功效，两者一起泡水喝效果更好。枸杞泡菊花能够缓解视力疲劳、保护视力，枸杞主要是其中含有花青素可以作用于视神经细胞，所以可以明目。菊花
功效与作用塑造形体、避免背部疾病、锻炼核心肌群1、塑造形体，长期坚持做平板支撑是可以训练腹肌、颈部肌肉、背部肌肉以及臀部肌肉的。做平板支撑的过程中，腹部、颈部、背部和臀部都处于收紧状态，这样就可以增强肌肉，有
功效与作用缓解关节疼痛、促进血液循环、调节血压1、缓解关节疼痛，红外线穿透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换；并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物，消除内肿、缓和酸痛的
功效与作用促进血循环、利水消肿、调和阴阳1、促进血循环，艾灸在腰部能够起到非常好的调理作用，如腰部的浅层面是皮肤、筋膜和肌肉，在这个部位进行艾灸，通过艾的药性及它燃烧产生的温热性，可以促进血循环，加速气血运行。2、
功效与作用健脾补肾、促进胃肠蠕动、保护肾脏1、健脾补肾，豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，有提高机体抗病毒的作用。2、促进胃肠蠕动，经常食用豇豆，可以维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助
功效与作用减肥修身、改善便秘、杀菌消毒1、减肥修身，蜜能够使机体燃烧体内多余的脂肪，从而起到减肥的作用。2、改善便秘，醋泡蜂蜜对肝脏有保护作用，促进肝细胞再生；同时能够提高机体的新陈代谢，加快肠蠕动，改善便秘患者的症
功效与作用滋补肝脏、保护心血管、调节血压血脂1、滋补肝脏，日常多吃一些酸枣仁，能够对肝脏起到非常不错的保健以及养生的作用。因为酸枣仁泡水喝之后能够益肝气以及强健筋骨，有效的促进身体健康。2、保护心血管，酸枣仁对
功效与作用清除内热、预防衰老、消炎抗菌1、清除内热，蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的
功效与作用淡化细纹、保湿滋养、提升肌肤光泽度1、淡化细纹，sk2神仙水含有天然酵母成分，可以从根源养护肌肤，为肌肤提供活性，从而淡化细纹，让肌肤光滑紧致。2、保湿滋养，sk2神仙水含有多种维生素成分，具有保湿滋养的功效，可以
功效与作用强身健体、美容养颜、润肠通便1、强身健体，松树籽含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸以及矿物质成分，具有促进机体细胞再生的作用，还可为机体补充能量，从而增强机体免疫力，达到强身健体、延缓衰老的作用。2、美容养
功效与作用治疗水肿、止血、降三高1、治疗水肿，玉米须甘淡渗湿，功专利水渗湿，具有较强的利尿作用，有助于消肿，治疗水肿。2、止血，玉米须煮水有促进胆汁分泌，降低其粘稠度及胆红素含量，增加血中凝血酶原含量及血小板数，加速血液
功效与作用降血糖、清肺润燥、治疗便秘1、降血糖，通过桑葚叶生物碱及桑葚叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果2、清肺润燥，桑葚叶在日常生活中主
功效与作用通乳、通经活络、清热化痰1、通乳，促进女性乳汁分泌，是丝瓜瓤煮水喝的重要功效。对女性生小孩后出现的产后无奶或乳汁不足等症，都有明显的调理作用。另外，女性在日常生活中多用丝瓜瓤煮水喝，还能消炎杀菌，有效预