功效与作用
美容养颜、润肠通便、滋阴润肺
1、美容养颜，桃胶和银耳中富含胶原蛋白，银耳中的核心成分银耳多糖有助于滋润肌肤，坚持吃一段时间我们的皮肤会变得水润，有光泽。2、润肠通便，银耳中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维遇水膨胀，增加饱腹感，进而更少进食。除此之外膳食纤维与便便结合之后，它会使便便变大变软，促进肠胃蠕动，从而加速便便的排出。3、滋阴润肺，银耳里所含的银耳多糖能够滋阴润肺，对慢性支气管炎、咽喉炎的治疗效率高达80%以上。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
气血虚者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
桃胶银耳羹
将桃胶放入清水中浸泡20小时，再掰成小块;银耳用清水泡20分钟变软，杞子洗净;将桃胶、银耳、杞子、冰糖和水倒入碗里，高压锅隔水炖25分钟即可。
1、好友特别关注功能 抖音密友时刻是针
小米手环4需要下载的app有小米运动，乐心
刚当班主任。 想在后门听听我们班
刚才在听音乐。 记起作业还有一堆
中新
肛周脓肿微创手术费用通常
脑外伤后脑积水后遗症主要
小儿疱疹性咽峡炎是一种由
卵巢早衰可以通过饮食调理
女性卵巢早衰的原因包括遗
增值税的纳税人分为一般纳税人和小规划
对于很多老板来说，常常混淆财务外包和代
营改增后，纳税人转让房地
我公司原有甲乙两个投资
企业享受社保费减免优惠