开栏的话 云南，一首写在大地上的诗。
当旅行被重新定义， 云南不再是“景点打卡地”，而是让390万人“住进生活”的旅居天堂。人们踏遍三迤大地，在雪山脚下种下理想；推开傣家竹楼，澜沧江晚风吹来创作灵感；荡开一壶普洱，像是喝下整片原始森林的故事……
在这里，旅居者不仅找到了诗和远方，更找到了内心的宁静与归属。这里的每一片云都裹着山歌的悠扬，每一缕风都藏着茶咖的醇香，这里的一切都在诠释――“有一种叫云南的生活”。
云南网将从历史纵深、民族文化、地理奇观、生态密码、气候诗学等多个维度，解码旅居云南现象的深层逻辑，探寻其跨越时空的共鸣点，聊聊旅居云南的独特魅力、发展故事、未来前景。
日前发布的《中国康养产业消费趋势报告（2025）》指出，消费者向往的康养胜地中，云南和海南优势显著；具体到城市，则以三亚、昆明、青岛、大理深受欢迎。
昆明“春城”的美誉已流传近六百年，大理的“风花雪月”里藏着四季分明的疗愈节奏，腾冲的地热温泉在80余处温泉眼间升腾着千年养生智慧……冬可避寒、夏可避暑，云南拥有得天独厚的气候条件和生态环境，是国内外游客向往的天然康养胜地。
一路花开 靳卫民 摄
世界康养看中国，中国康养看云南。旅居康养是文旅产业和养老产业融合发展的新业态，存在着巨大的消费潜力。近年来，云南省持续推动旅游、健康医疗和养老养生深度融合发展，着力解决旅居云南的后顾之忧，为广大旅居人群提供全方位、全服务的康养环境。
天赐禀赋，写在山水之间的康养密码 云南的康养禀赋，是大自然亿万年雕琢的杰作。海拔从76米到6740米的垂直落差，造就了全球罕见的“立体气候博物馆”，为不同体质人群提供了精准的康养选择。
这里的气候系统如同一台精密的生态仪器――昆明年均气温约15℃，大理苍山洱海间的负氧离子浓度达每立方厘米3827个，西双版纳热带雨林年均降水量超1500毫米……这种独特的气候组合，形成了天然的“气候康养室”，让每一次呼吸都成为身体的疗愈。
大理洱海 图源：“大理文旅”微信公众号
这里的温泉数量多、分布广、类型全，目前已查明的温泉共有1240多处，约占全国温泉总数的三分之一，温泉地热点总数在全国处于领先地位。云南的温泉热水水质类型以重碳酸钠（钙）或硫酸重碳酸钠（钙）型中性微矿化水为主，含20多种对人体有益的微量矿物元素，对养颜护肤、强身健体、治愈疾病、防癌抗癌等有特殊功效。
云南的森林覆盖率位居全国前列，综合空气环境质量在国家二级标准以上，同样位居全国前列。云南是我国气候舒适指数最高、生物多样性最丰富、空气洁净度最好的地区之一。云南星罗棋布的高原湖泊群落以及乌东德、糯扎渡、漫湾、大朝山、小湾等一批世界级、国家级的江湖资源，是开展水上户外运动的理想之地；有高黎贡山、怒江大峡谷、金沙江、虎跳峡等享誉世界的名山大川，是开展低空跳伞、动力滑翔、蹦极岩跳、峡谷穿越等户外运动的绝佳场所。
西双版纳热带雨林 西双版纳州委宣传部 供图
云南的中医药除了治病救人，还有中药食品、化妆品、保健品等新产品，“中医药+康养文旅”等新业态，越来越受人们欢迎。云南是全球罕见的中药材富集地区，域内中药资源共6500余种，占全国的51%左右，天然药物资源的品种数量居全国首位；在全国现有的野生植物药材中，云南占80%，发展生物制药产业具有得天独厚的条件。
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研究发现，康养消费者的核心需求聚焦“身心健康、生活质量与品质、延缓衰老”，追求多元化的康养模式。而云南，风景秀丽，气候宜人，空气质量优良，森林覆盖率高……是旅居者的不二之选。
政策加持，多元服务让旅居者乐享云南 为更好、更精准地服务广大旅居人群，加快推动文旅康养产业高质量发展，早在2016年，“健康生活目的地”便写入云南产业发展战略，在全国率先将大健康产业列为重点培育方向。此后，云南省更是出台了一系列政策措施，打造多元服务，让旅居者乐享云南。
2020年，云南省10部门联合印发《关于深入推进医养结合发展的实施意见》。今年4月11日，省委书记王宁在滇港中医药全产业链发展推介会上表示，希望滇港双方共同开发“中医药+康养文旅”等新产品、新业态、新模式，更好服务人民群众健康。他还表示，云南“十大云药”中，有5种是药食同源，4种可用于保健食品……
三七种植基地
2022年，云南省人民政府印发《云南省“十四五”文化和旅游发展规划》。其中明确，我省将打造一批国际康养旅游胜地，打造生态养生旅游新业态新产品，加快建设一批温泉康养旅游重大重点项目，建设一批医疗养生旅游重大重点项目，打造具有云南特色的“生态、健康、时尚”康体健身休闲新业态产品和体育旅游品牌。
2023年，云南省印发《关于加快推进生态旅游与森林康养产业发展的若干措施》，就挖掘资源、培育经营主体和品牌打造等方面提出七方面15条措施，加快推进生态旅游和森林康养高质量发展。
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随着昆明、楚雄、保山、曲靖、普洱、大理等地入选“中国候鸟式养老夏季栖息地”，云南已成为旅居养老热门目的地，大批来自全国各地的老年人走进云南的老年公寓、康养机构长期居住，深度体验“有一种叫云南的生活”。云南特色的美食、周到的服务、完善的设施、丰富的生活，让“候鸟”们充分感受到“在家”的温暖。
今年3月底，云南首个智慧养老综合体――云甘美・悦养园城正式开业。该项目以医疗为基础、养老为核心、药械为配套，推出云南首个医、康、养、旅全链全域协同化智慧养老品牌，集机构养老、社区养老、旅居养老，康复理疗、专业护理、健康管理和适老化产品体验等多业态于一体，线上线下相结合的全产业链运营创新模式。
云甘美・悦养园城
位于昆明市晋宁区的古滇康养园人气高涨，接待中心时常排起长龙，1168套养老公寓全部客满。作为昆明市的一家高端康养机构，这里提供基本的住宿、餐饮服务，为前来旅居的老人配备了生活管家、旅游管家、医疗管家、文娱管家。园区内每个社区都有护士站，设有医院和健身房、图书馆、舞蹈教室等服务设施，还开办老年大学，长期活跃着20多个老年兴趣社团，让老年人老有所养、老有所乐。
老人在古滇康养园跟着护士一起做操。陈飞 摄
搪瓷缸、缝纫机、军用挎包……走进红河哈尼族彝族自治州开远凤凰谷生命养护中心的怀旧疗愈室，浓浓的年代感扑面而来。据相关负责人介绍，通过开展音乐疗法、运动疗法、认知训练、计算力训练、阅读训练等不同的治疗和康复训练，可以实现对患有阿尔茨海默病的老年人群体的早期发现、早期干预、早期治疗，减缓病情发展。
凤凰谷生命养护中心 图源：“美丽开远”微信公众号
始于山水，是绿水青山的馈赠；归于烟火，是千家万户的生活。越来越多的人来到云南，不再匆匆“打卡”，而是选择住上一段时间，成为“新云南人”。省委书记王宁日前在滇港中医药全产业链发展推介会上表示，去年来滇旅居人数近400万，其中不少是来康养旅居的。
破局之道，把握“四大趋势”实现凤凰涅 云南康养产业，起步早、发展快、成效看得见。今年起，云南又将实施旅居云南三年行动，全力发展康养、研学、文体、养老等新业态，为远道而来的旅居朋友，打造一套私人订制的“生活盲盒”。
当前，康养产业正经历从要素叠加向深度融合的关键转型，从“简单相加”迈向“内在融合”，未来需以专业化分工、科技赋能及品牌建设为核心，推动十万亿级市场高质量发展。而云南康养产业想要实现凤凰涅 ，需要认清、把握以下四大趋势：
古滇康养园 图源：“古滇康养园”微信公众号
突破康养“老年专属”的狭义认知。据《中国康养产业消费趋势报告（2025）》显示，康养消费者参与康养的平均年龄已降至41.5岁，康养理念逐步取代传统的养老观念。对此，云南应突破康养“老年专属”的狭义认知，关注更多群体，逐步覆盖健康状态、亚健康到临终关怀的“全生命”周期，聚焦全人群，延展康养产业链条。
持续抓气候、森林、中医药等资源型康养。经研究，康养旅游、医疗康养、气候康养、智慧康养等新兴领域占比增速显著，与中医药康养形成“一超多强”格局。云南的气候、环境、森林资源、中药材等属于独有资源、稀缺资源，应持续重视好、发展好，将资源禀赋转化为经济发展优势，将绿水青山变为金山银山。
龚德涛 摄 图源：云南发布
继续打响“有一种叫云南的生活”品牌。经研究，通过康养实现“身心健康，提高幸福感”“良好生活习惯，提升生活品质”“延缓衰老，保持年轻态”是用户最认同的三个方面。未来，云南康养产业可持续打响“有一种叫云南的生活”品牌，重点关注中年、老年、青年群体需求，精准谋划、打造全产业链的康养服务，抓住新的增长点。
国际经验需“本土化”创新。研究发现，国际康养先进理念、技术、疗法，对中国康养产业发展有很大的促进，德国森林自然疗法认证、日本互助养老模式等被本土化改造，推动康养服务专业化升级。云南在吸收国际先进疗法、技术、专业理念的同时，应强化本土特色，逐步构建起“科研驱动标准、政策规范乱象、中西结合增效、场景赋能普惠”的立体发展格局。
高黎贡山
回望云南康养产业发展之路，始终以绿色生态为基底，以科技创新为引擎，以开放合作为纽带，书写着健康中国的云南篇章。当清晨的第一缕阳光洒在洱海之上，当温泉水雾氤氲在高黎贡山间，云南正用独特的生态智慧，为全球康养产业提供中国方案、云南样本。
策划：浦美玲
统筹：李榆林 姬祥虎 许芸翡
撰文：姬祥虎
编辑：曹路遥
