在影视的璀璨星河中，有一部聚焦老年情感世界的都市家庭剧《我的后半生》格外引人瞩目，剧中沈卓然的情感历程，犹如一面镜子，映照出现实生活中诸多老年人在情感需求上的无奈与挣扎，深深触动着观众的心弦。
常言道：“少年夫妻老来伴”，可对于老年人而言，再寻伴侣之路却布满荆棘。沈卓然便是这荆棘路上的典型人物，他的经历堪称现实版的“情感罗生门”。
沈卓然，一位退休在家的文学院教授，原本应在学术的海洋里悠然自得，却在妻子离世后，陷入了情感的漩涡。他整日萎靡不振，仿佛生活失去了主心骨，这种状态甚至波及到了儿媳刘丽娜的正常生活。
刘丽娜，这位善良且心怀大爱的儿媳，不忍看到公公如此消沉，主动提出为公公寻觅新的伴侣。在日常的相处中，她苦口婆心地劝说丈夫要多站在公公的角度考虑，试图让这个家重新充满温暖与希望。然而，她的满腔热忱换来的却是一场空。当公公有了心仪的对象后，她的一切努力仿佛都被抛诸脑后。即便如此，刘丽娜依旧没有半句怨言，反而为公公能找到新的生活寄托而感到欣慰。不得不说，刘丽娜就像沈家的一盏明灯，照亮了整个家庭的角落。
但命运似乎总爱捉弄人，谁也没有想到，一向温柔和善的刘丽娜竟突然向丈夫提出了离婚，而这一切的背后，竟然与沈卓然有着千丝万缕的联系。直到此时，沈卓然才如梦初醒，意识到自己的行为可能伤害了身边最亲近的人。
回顾沈卓然的相亲历程，可谓是一波三折。在原著中，他有四位相亲对象，然而，这四个女人无一不是带着自己的算计而来。
首先登场的是护士长连亦怜。她性格温婉内敛，做事细致入微，说话轻声细语，宛如一阵春风拂过沈卓然的心田，让他瞬间坠入情网。连亦怜很快便以女主人的姿态住进了沈家，对沈家的每一个人都关怀备至。她还擅长制定健康计划，这对于长期受失眠头痛困扰的沈卓然来说，无疑是雪中送炭。渐渐地，两人的关系愈发亲密，仿佛回到了初恋的时光。然而，就在沈卓然满心欢喜地准备求婚时，连亦怜却抛出了四个令人咋舌的条件。原来，她看中的是沈卓然的财产。起初，沈卓然打算用自己78万的存款在郊区给连亦怜的儿子买一套小房子，自己则和连亦怜继续住在老房子里。与此同时，他还计划在自己去世后，将老房子和所有的字画变卖，所得钱财由连亦怜、儿子沈青以及女儿沈黛三人平分。没想到，连亦怜的胃口更大，她要求沈卓然将所有的房产和存款都交给她保管，更过分的是，她还要求沈卓然与儿媳的母亲彻底断绝来往。面对如此狠毒自私的要求，沈卓然只能忍痛割爱，果断与她分手。
之后，沈卓然又遇到了文化教授聂娟娟。本以为这次找到了灵魂契合的伴侣，没想到对方却突然消失不见，只留下一封癌症晚期的病情诊断书，这让沈卓然倍感失望。随后，他又与退休干部吕媛相亲，可吕媛的强势和邋遢让他实在难以忍受，两人也只能草草了之。最后，沈卓然终于找到了一个长相与妻子相似的乐水珊，满心欢喜地以为找到了真爱，却没想到对方只是想利用他的资源来发展自己的事业。最终，沈卓然依然孤身一人，在爱情的道路上屡屡受挫。
其实，沈卓然屡战屡败的相亲经历已经让他疲惫不堪，而儿媳刘丽娜闹离婚这件事更是给了他沉重的一击。原来，刘丽娜一直默默承受着家庭的重担，她善良大度、吃苦耐劳、看事通透。本来以为这样的儿媳不会和儿子离婚，可没想到她早已对沈青感到厌倦。最终，刘丽娜忍无可忍，一一控诉沈卓然和沈青父子的恶行。沈卓然明明知道半路夫妻多是算计，却还要求每个女人都像圣母一样无私；而沈青仗着自己在事业上有所成就，就随意否定家庭主妇的价值。刘丽娜之所以会闹到这个地步，是因为她意外收到了陌生女人的短信挑衅，甚至还亲眼看到对方喂丈夫吃东西。为了守护好自己的家庭，刘丽娜开始主动接送沈青上下班，可沈青却不敢向同事表明她的家庭主妇身份。
经过这一系列的变故，沈卓然终于恍然大悟。如果自己想要得到别人的照顾，就应该学会接受别人的不完美，而不是一味地将失败的原因归咎于别人。既然无法接受别人的算计和欺骗，那就应该与异性保持适当的距离，不要轻易给别人希望，以免害人害己。反观儿子沈青，如果他不能正视妻子家庭主妇的身份，就应该支持妻子去追求自己的事业梦想，而不是每天只要求妻子洗衣做饭，更不应该忽视妻子的感受。
