7月12日，在武汉某社区活动中心，23岁的湖北省大学生职业规划大赛金奖得主李思瑶，正以一名专业瑜伽教练的身份带领中老年学员舒展身体。沉稳的口令、精准的指导，让人难以想象这名武汉商学院新生竟已拥有近五年的职业教练经历——她的“工龄”起点，始于中职校园的迷茫期，与学业同步开启了“双轨并行”的独特成长之路。
用每天锻炼“唤醒”自己
“八九门课同时压来，顾得了数学就顾不上物理化学。”2019年的秋天，16岁的李思瑶走进武汉市仪表电子学校形象设计专业的课堂。初中读书时，她曾因学习困难陷入迷茫，无法专注文化课学习，甚至感到“自己和知识之间隔着一堵墙”。然而，进入中职后，班主任沈昱辰的一句话在她心里埋下种子：“真正的美不是粉饰，而是唤醒。”
在化妆实训室里，李思瑶日复一日地练习着晕染技巧。沈老师常常提醒她们：“骨骼长什么样，妆就得跟着走。”正是老师对身体结构的这番讲解，让这个拿着化妆刷的女孩第一次认真看向镜中的自己——僵硬的肩膀、有点弯曲的后背，让她开始重新思考：到底什么是美？
中职时期的李思瑶展现出非凡毅力，从小热爱运动的她每天坚持跑步6-10公里。“下午4点下课后到晚自习前，有三个小时左右的自由时间。”这个被许多人忽略的间隙，成为重塑自我的起点。跑步、跳绳的身影，逐渐填满了自己的日程表。高二寒假，因冬日户外跑步太冷，李思瑶走进健身房，意外推开瑜伽房的门。当得知这名瑜伽老师18岁就考取了瑜伽教师资格证书，一个念头击中了她：“别人18岁能做到，我17岁为什么不行？”
瑜伽教练搏出体育单招路
李思瑶的成长轨迹中贯穿着清醒的“自主性”——善于倾听但绝不盲从，认准方向便全力践行。当身边人建议她专注化妆师职业时，她客观评估自身：“化妆技术我是中等生，但瑜伽方面我有优势。”于是她利用寒暑假自费学习瑜伽教培，清晨5点便开始晨练，细致研究瑜伽理论，成功考取了瑜伽教师资格证书。
高三时，当和同学们一起备战高考时，她也开始主动出击：搜索学校周边5公里内的瑜伽馆，挨个打电话自荐试课。“教练员学出来就是要教别人的！”她带着超乎年龄的扎实态度，“哪怕只排周六日的课也行。”首次站上讲台时，内向的她声音发颤，只能盯着地板背书般授课，但行动本身已是突破。
这种自主性在升学关头再次显现。学校田径队老师张冲注意到她的运动天赋，建议尝试竞争激烈的体育单招（当年全省仅10个左右的录取名额）。尽管通过技能高考进入酒店管理专业更为稳妥，但李思瑶仍选择冒险一搏：“哪怕机会渺茫，我也要试一试！”体能测试对她而言轻而易举，而面试时，她坦言已有瑜伽教练经历，给考官留下深刻印象。2022年，她成功被武汉城市职业学院职业网球学院健身指导与管理专业录取。
双轨职教托举“三级跳”
进入武城职，李思瑶的“双轨人生”进入高速融合期。职业网球学院院长彭代斌介绍，课堂上学到的运动生理学、解剖学知识，当晚就能应用于瑜伽课堂；校外兼职教学中遇到的学员需求，又反向推动她深化专业学习。这种“学用相长”的模式，正是武城职精心构建的职教生态缩影。
在专业教师钱龙的指导下，学生们自主管理着学院健身房。从排班、器材维护到课程记录，全部由学生负责。“这就像运营真实的健身工作室！”李思瑶说，“这让我在校外兼职时，天然就懂得一个场馆如何顺畅运转，而不是只把自己当成一个上课的教练。”这种“入校即入企”的沉浸式培养，无缝衔接了她的社会实践。
“她对瑜伽不仅是爱好，更展现出一种钻研精神，几年如一日地坚持早起训练，她这份纯粹的对专业的热爱和毅力，也带动了同学们整体拼搏的学风。”当学院副院长、班主任程晓磊注意到她的瑜伽特长时，立即支持她参加2023年湖北省健身瑜伽锦标赛。“普通高校可能更倾向选择‘专业对口’的学生。”李思瑶坦言，“学校的支持给了我莫大的信心。”首次正式征战，她便一举夺得女单亚军的好成绩。
此后，武城职随即投入资源，全力支持她冲击更高规格的赛事。雷礼群老师作为初次带她参赛的领队，提供了关键的赛场经验；郭向喆老师则凭借其团操编排的专业优势，对她的瑜伽动作组合、表现力及音乐配合进行了精细打磨；职业规划大赛指导老师吕晶及辅导员袁常菁，则帮助她反复梳理逻辑、提炼亮点、锤炼答辩技巧。
在学校的系统性托举下，李思瑶接连斩获湖北省健身瑜伽公开赛院校组单人第一名、双人第一名，全国大学生职业规划大赛湖北省金奖，并在世界职业院校技能大赛中，与团队凭借“中老年健身瑜伽”项目夺得全国银奖，不仅为校争光，更因此获得了免试保送本科的资格。
从中职三年到高职三年，李思瑶的职教履历上已经有五年“工龄”。当被问及成长秘诀，她的回答朴素有力：“职业教育要落地，必须走出去实践。”中职时每日雷打不动的跑步，为单招体能测试打下基础；瑜伽教培时颤抖的授课经历，锻造出大赛答辩的从容；甚至高三突击学习的酒店摆盘技能，都让她体会到“形成肌肉记忆”的职业素养。
如今在武汉商学院，李思瑶继续着双轨并行的节奏：参与政府惠民项目，在社区推广瑜伽课程。“未来我还会带动学弟学妹参与，因为我也是这么被学长学姐们照顾过来的。”她计划着，“但创业要水到渠成——当我有开三个店的能力时，我才考虑开第一个店。”
从中职化妆台到全国领奖台，李思瑶用行动诠释着职业教育的真谛：当技能学习遇上实践淬炼，当个人探索遇上院校托举，每条路上都能走出闪光的人生。她的瑜伽之路，映照着职教学子的无限可能。
