清理包皮白垢可以通过正确清洁和良好卫生习惯来解决。如果发现反复发炎或难以清理，应及时就医。
包皮过长是指包皮覆盖住部分或全部的龟头，导致包皮腔内容易积聚分泌物、尿液残留和脱落的上皮细胞，这些物质混合后形成白垢。白垢如果清理不及时，可能滋生细菌，导致炎症或异味，甚至诱发龟头炎。
建议用温水每天清洗包皮和龟头，一只手轻轻翻开包皮，将白垢彻底清除后，用干净的毛巾拍干。不要使用刺激性的清洁产品，比如肥皂或含酒精的洗剂，以免损伤敏感区域的皮肤。如果清洗时发现疼痛、红肿或包皮难以完全翻开，可能是包皮过紧，请勿强行清理。
养成每日清洁的习惯后，白垢通常会明显减少。如果用普通清洗方法无法改善或伴随感染症状，如红肿、疼痛或排尿困难，建议尽早前往泌尿外科就诊，医生可能会建议药物治疗或包皮手术。
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