包皮过长如果硬翻开感到疼痛，可能存在包茎或包皮系带过短的情况，必要时应咨询泌尿外科医生进行评估。
包皮是覆盖阴茎头的皮肤结构，正常情况下应该可以轻松翻开露出龟头。但如果包皮过长或包皮口较紧，翻开时受限，不仅会引起疼痛，还可能导致清洁不彻底，增加感染风险，如包皮炎或龟头炎。
包皮过长通常分为两种情况。如果包皮能完全翻开但处于松弛状态，这种情况影响较小，但翻开时配合清洁非常重要。而如果包皮口狭窄、翻开有明显阻力甚至出现疼痛，则可能是病理性包茎。这类情况尤其需要警惕，如果不处理，可能引发尿路感染、龟头炎甚至长期慢性刺激引起病变。
要缓解疼痛并避免症状加重，平时可尝试温水清洗外生殖器，确保包皮及其褶皱内部清洁，避免肥皂等碱性产品刺激。部分轻度包茎者，可以在医生指导下通过涂抹医学润滑剂或激素软膏，配合日常轻柔牵拉慢慢改善包皮弹性。如果反复感染、疼痛或影响正常生活，则考虑进行包皮环切手术，手术能够彻底改善清洁效能，并减少相关疾病风险。
若疼痛无法缓解或伴随其他症状，建议及时前往医院泌尿外科，由医生进行检查并提供个性化治疗方案，以避免问题进一步恶化。
