包皮过长建议选择宽松透气、纯棉材质的内裤，这可以有效减少局部摩擦和湿热环境，降低因包皮刺激引发的不适或感染风险。
包皮过长会导致龟头长期被包裹，引发透气性差的问题，如果内裤过紧或材质不透气，可能加剧局部积汗和细菌滋生，容易诱发炎症。尽量挑选柔软且贴肤的纯棉内裤，既能吸汗又能保持干燥。同时，宽松款式的内裤比紧身内裤更优，因为它能减少对生殖部位的压迫和摩擦，避免由于长期摩擦导致包皮处的肿胀或破损。在运动或长时间乘坐交通工具时，也可以选择无缝设计的内裤，进一步降低摩擦感。如果有包皮垢堆积的情况，需注意内裤清洁，保证每天换洗。
除内裤选择外，保持生殖卫生和健康至关重要。每天用温水清洗包皮及龟头，避免使用刺激性的清洁剂。如果包皮过长导致经常性不适，建议到医院泌尿外科就诊，检查是否需要进行包皮环切手术。同时，在内裤洗涤上使用温和的洗衣液，避免使用有刺激性气味的柔顺剂，晾干时放在通风剪阴处，减少细菌繁殖的机会。
