功效与作用化痰止咳、促进代谢、增进食欲1、化痰止咳：苹果梨含有丰富的纤维素和水分，能清肺润肺，具有消痰止咳的功效。2、促进代谢：苹果梨所含的水分很高，而且富含多种维生素，能促进肠道蠕动，具有利尿的作用。3、增进食欲：苹
功效与作用抗菌消炎、降血糖、抗癌1、抗菌消炎，大蒜是天然植物含有抗菌素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种病原菌都有明显的抑制和杀灭作用。2、降血糖，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，还可促进胰岛素的分泌和增
功效与作用调理肝胃、化痰散结、提神醒脑1、调理肝胃，用绿梅花泡水代茶饮用，能够梳理气血，但却不会伤阴，对于平时脾胃虚弱的人能很好的调理。2、化痰散结，它进入人体以后可以让痰液稀释，避免痰液聚积，能让它们很快排出体外，对
功效与作用缓解痛经、消炎、治疗贫血1、缓解痛经：女性经期时常喝红糖水，因为红糖水不但能补充能量，还可以加速血液循环，使身体变暖，气血畅通，减少经期腹痛等症状。2、消炎：红糖还具有消炎的作用，这主要是由于在红糖中含有赖氨
功效与作用增强免疫力、防止便秘、降血糖1、增强免疫力：扁豆可以增强淋巴细胞的活性，从而提高细胞的免疫活性，进而提高自身免疫力。2、防止便秘：扁豆中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可促进肠壁蠕动，有预防便秘之功效，因此常
功效与作用散寒祛湿、补中益气、润肺止咳1、散寒祛湿，生姜有驱寒的作用，在冬天可以适当的服用红枣，枸杞，桂圆，生姜红糖水达到祛风祛湿，驱寒的作用。2、补中益气，红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用
功效与作用降三高、溶血栓、清除血液垃圾1、降三高，它能够起到综合调节人体血脂的效果，在帮助降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等等方面有比较明显的效果。2、溶血栓，纳豆红曲胶襄曲的关键作用系数“纳豆激酶”具备融
功效与作用活血化淤、治风湿痛1、活血化淤，用指甲花泡酒，可以活血化瘀通脉，对女士的闭经也有非常好的医治功效。2、治风湿痛，凤仙花可活血化瘀通脉，能去除经脉的湿邪、输通血气。 注意事项适宜人群一般人群均适宜禁忌人群
功效与作用促进消化、降血脂、延缓衰老1、促进消化：糯玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。2、降血脂：糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽
功效与作用温经散寒、祛湿散寒1、温经散寒：中医认为盐属肾，热敷盐包，有温经通络，有益肾强腰利关节疗效。热敷盐包，关元穴，腰部，可以治疗痛经，宫寒不孕，输卵管粘连不通等症。热敷腹部，能够帮助女性做好子宫保暖措施。2、祛湿散寒
功效与作用降血脂、减肥、防治血栓性心血管疾病1、降血脂：月见草油含有丰富的亚麻酸，具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用。月见草油可使血清总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低。2、减肥：月见草油含有
功效与作用祛风解表、健胃消积、活血散瘀1、祛风解表，一枝蒿9g，唇香草1.5g。水煎浓汁，加糖少许服，可以有效治疗风寒。2、健胃消积，一枝蒿9g，土木香3g，水煎成汁服，可以治疗消化不良，胃疼胃胀等症状。3、活血散瘀，用一枝蒿泡酒，然
功效与作用补益气血、驱寒止痛、黑发1、补益气血，因为捻子酒中含有丰富微量元素铁和微量元素磷，可以增强人体的造血功能，还能加快人体的血红蛋白合成，可以让人体保持气血充盈状态。2、驱寒止痛，女人喝捻子酒后能加快身体内
功效与作用抗菌抑菌、治疗冠心病、清热解毒1、抗菌作用：皂甙及苦味素(即雪胆素混合结晶)在体外对弗氏痢疾杆菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、猪霍乱沙门氏菌等都有不同程度的抗菌作用;雪胆素及雪胆皂甙在体外对福氏
功效与作用补中益气、益精补肾1、补中益气：牛宝含有丰富的蛋白质，还含有氨基酸和脂肪以及各类的维生素和微量元素，有助于提高免疫力，对于体质虚弱的人士，可以帮助其补中益气。2、益精补肾：牛宝富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补
功效与作用美容养颜、润肠通便、预防三高1、美容养颜：荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，具有美容养颜的功效。2、润肠通便：苦荞麦含有丰富膳
功效与作用改善记忆力、预防心血管疾病1、改善记忆力：黑皮花生能够促进脑细胞的发育，提升思维的敏捷度，对改善和增强记忆力有良好的功效，还能刺激和改变大脑活动。2、预防心血管疾病：黑皮花生具有明显的抗氧化功能，能够降低
功效与作用减肥、降低血压、消除疲劳注意事项适宜人群一般人群均适宜禁忌人群无特殊禁忌人群不宜同食无特殊同食禁忌
食用方法柿子醋泡鸡蛋用四两柿子醋，泡一个家鸡蛋，密封4天，等蛋壳软了就可以吃了。
功效与作用增强免疫力、抗衰老、促进发育1、增强免疫力，刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。2、抗衰老，刺梨中含有
功效与作用降糖降压、排毒养颜、健脾和胃1、降糖降压：南瓜中的钴元素能促进身体代谢，能降低血糖和治疗糖尿病，而南瓜生吃或半熟食用还能明显降低血清胆固醇和甘油三酯，能预防血栓的形成。2、排毒养颜：南瓜中丰富的果胶能吸
功效与作用滋补、强身保健滋补、强身保健：五黑鸡含有各种微量元素和多种维生素，胆固酸含量极低，是高蛋白、低脂肪的高级或营养滋补、强身保健、防病治病肉食品。 注意事项适宜人群孕妇、产妇禁忌人群无特殊禁忌人群不宜
功效与作用利水消肿、健胃止泻、增强体质1、利水消肿，同湿散具有利水消肿的功效，服用这个产品，可以显著提高人类脾胃的功能，同时能够帮助消除身体里面的湿邪，可以减少对身体所造成的影响和伤害。如果你出现了体虚水肿的状
功效与作用舒缓情绪、调节内分泌系统1、舒缓情绪，红纹石的主要功效，能开发心轮、解抑郁、助密运，能使佩戴者时常心情舒畅，舒缓情绪，唤起大家心里对爱的需求，使人热情、想要努力，提升引来感情的机遇，能够 提高异性朋友缘。2、
功效与作用强健身体、舒缓压力、提高睡眠质量1、强健身体，金曜石能增强生命力，恢复人的精神、体力、对用脑过度的上班族和创意工作者有很好的平衡作用；能强健身体、对肾脏、病气等有很好的改善作用，增进睡眠质量。2、舒缓
功效与作用舒缓心情、保护心肺健康1、舒缓心情，粉水晶也能够改善人的心境，能够在一定程度上缓解紧张、烦躁的情绪，保持一个平静祥和的内心。2、保护心肺健康，粉晶主心轮，佩戴粉晶有利于人体心肺器官的健康，对心痛、心脏病、
功效与作用治疗伤寒、治疗惊风、治疗牙痛1、治疗伤寒，伤寒是人类的高发疾病，人们发病以后会出现呕吐和高烧等不良症状，这时可以直接用赭石来治疗，在治疗的时候，把赭石一两和甘草三两以及生姜五两人参二两一起加清水煎制，煎
功效与作用延缓衰老、增强免疫增强免疫：杏肉富含抗氧化物，是一种能够增强人体免疫系统的物质。延缓衰老：杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。 注意事项适宜人群一般人群均适
功效与作用清热凉血、治咽喉炎、消肿止痛1、清热凉血，地胆头味苦，药性偏寒，所以具有清热凉血以及利水解毒的功效。现代人喜欢吃辛辣的食物，导致体内火气不断累积变成火毒，引发出各种并发症，可以在平时的菜肴中加入地胆头一