功效与作用
保护心脏、润肠通便、增强免疫力
1、保护心脏,生麦芽泡水有保护心脏的作用,生麦芽中有一种特殊的物质,含量很高,这种物质被人体吸收后,不仅可以降低胆固醇,而且还可以抑制各种心脏疾病的产生,对老年人来说是非常有意义的。2、润肠通便,生麦芽泡水有润肠通便的作用,生麦芽油脂非常丰富,除此之外膳食纤维的含量也比较多,这两种物质在进入身体后有促进消化的作用,会将体内的多余的废物排出体外,起到润肠通便的作用。3、增强免疫力,生麦芽有增强免疫力、促消化的功效,如果能搭配消食功效强的山楂效果更好。生麦芽泡水对于消化不良、食欲不振等症尤为适用。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
脾胃虚弱者、肝郁气滞者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
生麦芽泡水
生麦芽洗干净,然后在锅中倒入适量清水,大火煮沸,然后加入生麦芽煎煮5分钟左右,盛出即可。