功效与作用iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

润肠通便、降血压、降血脂iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、润肠通便，决明子含有大黄素，有清热润肠的作用，可治内热肠燥、大便秘结等病症，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。2、降血压，决明子茶还可以用来治疗高血压。取决明子20～30克、金银花10～15克、杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。3、降血脂，决明子茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。 iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

大便溏薄者、脾胃虚弱人群、孕妇、低血压患者iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

无特殊同食禁忌

iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

食用方法iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

杞菊决明子茶iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

准备枸杞子10克、菊花3克、决明子20克，将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后可开始饮用。当茶频频饮用，一般可冲泡3-5次。iHi喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活