功效与作用
养颜美容、防止癌症、健脾祛湿
1、养颜美容，薏仁米带有多种营养元素和矿物等营养元素。在其中的维生素E是一种非常好的美容护肤食品，能够清除粉刺色斑、改进皮肤颜色，使身体皮肤光洁细致。2、防止癌症，伏苓可以提升结肠的消化吸收作用，提升血细胞胡罗卜素的浓度值，进而使肺癌、胃癌的病发概率降低。薏仁米则是娇弱病人的饮食疗法上品，正常人常吃薏仁米，还可以具有抗癌功效。3、健脾祛湿，芡实为常用的利水渗湿药，含碳水化合物极为丰富，因此极容易被人体吸收，夏天炎热季节，进食过多生冷食物，导致脾胃功能衰退者，可以适当服用芡实帮助健脾祛湿。
注意事项
适宜人群
禁忌人群
食用方法
薏米赤小豆芡实茯苓熬水
将薏米、赤小豆、芡实、茯苓分别泡水，然后加入锅中，倒入清水，大火熬煮至水开，然后转小火熬煮至成熟，盛出即可食用。
加强海洋科技创新，拓展
甲：不想上班。 乙：那你想干嘛？ 甲：想
甲：姓花，给孩子起什么名才能显得不阴柔
考完英语听力走出来那一刻，我就悟出一
甲：空调开的久的话，我就很心疼它。
乳腺囊性结节手术通常是微
肌肉萎缩通常是由肌肉组织
烟雾病的发展过程因人而异
50岁房间隔缺损手术风险存
孩子内向胆小不爱说话可能
随着社会的不断进步，经济的不断发展。越
高校毕业生参加职业技能
最近总有老板问小编：记账
近年来，伴随着“双创”活
代理记账是指将本企业的