功效与作用XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

益胃生津、补血明目、安神XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、益胃生津止渴，小麦米具有益胃生津作用，在临床经常用来辅助治疗消化不良、胃胀、口干、纳差。2、补血明目，小麦米含有一定的维生素B2、胡萝卜素和维他命A，这些物质是眼睛正常工作时必不可少的营养元素。能推动眼底黄斑生长发育，也可以提升眼底黄斑作用，避免眼底黄斑功能减退，对眼睛有一定维护功效。3、安神，小麦米具有安神的作用，能治疗妇人脏躁所引起的心神不宁、失眠、多梦、焦虑、健忘等症状。XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

无特殊禁忌人群XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

无特殊同食禁忌

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食用方法XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

麦仁粥XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

备好食材，麦仁，香米，黑芝麻，枸杞，白糖；麦仁和香米放入锅中，加入适量冷水；大火煮开，再中火煮20分钟。；加入冰糖，煮化，倒入枸杞子和黑芝麻；煮开即可盛起来食用。XYH喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活