功效与作用
润肺止咳、降血脂、抗衰老
1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。3、抗衰老：维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚弱者、肺寒咳嗽者、寒凉体质者
食用方法
泡水罗汉果
罗汉果第一次泡水的量，可根据个人喜爱饮甜的浓度把握，如果喜欢喝甜的，注入500毫升水即可，要是不大喜欢喝甜的，那么可注入1000毫升水饮用。
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