功效与作用
清热解毒、清肝明目、美容养颜
1、清热解毒，牛蒡根具有清热利咽的作用，而菊花、枸杞和决明子具有很好的清热解毒、泻肝火作用。所以，这几样中草药一起泡茶喝，能够清热解毒。特别是针对肺热肝火人群，具有很好的效果。2、清肝明目，决明子具有清肝明目的效果，枸杞能够补肾益脑，而菊花具有清热明目的效果，牛蒡根含有粗纤维能够润肠通便。所以，这几样混合一起泡茶喝，能够清肝明目、润肠通便，缓解眼睛疲劳。3、美容养颜，菊花是中国最著名的花茶，香味浓郁持久，不仅能够养生润肺，还能够排解体内毒素、美白肌肤等作用，而牛蒡根含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，能够提高人体免疫力，促进新细胞的生长，能够延缓衰老、美容养颜。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚弱患者、低血压患者、胃寒者、感冒发烧患者、炎症患者、腹泻者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
菊花枸杞决明子牛蒡茶
取适量菊花、枸杞、决明子、牛蒡，放于透明玻璃的茶壶中，冲入适量开水，浸泡3-5分钟后饮用即可。
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