功效与作用0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

润肠通便、防癌、利尿0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、润肠通便，因为糙米茶中含有大量的天然植物纤维，能够起到润肠道的作用，从而达到通便的功效;而且糙米茶还可以分解胆固醇，让血管变得通顺。2、防癌，吃糙米茶还可以起到很好的防癌作用，它能够预防大肠癌和直肠癌等病症，而且还能够预防肠炎。3、利尿，作为一种养生茶，糙米茶还可以起到利尿的功效。 0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

胃肠功能不全者、低血糖患者、肾功能不全者、蛋白尿患者0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

蜂蜜、蕨菜、苍耳

1、蜂蜜，喝糙米茶不能放蜂蜜，糙米和蜂蜜一起吃可能会引起胃部不适，不适合于有胃炎的人群。 　　2、蕨菜，糙米和蕨菜一起吃会不利于人体对维生素B1的消化与吸收。 　　3、苍耳，糙米和苍耳一起食用可能会引发心痛和身体的不适。 0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

食用方法0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

糙米茶 　　0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

把糙米放入不粘锅炒好以后，可直接加水煮开，煮开后关火盖焖五分钟，即可饮用。或将炒好的糙米晾凉后收起来，每次喝的时候，用开水冲泡饮用。0aF喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活