功效与作用
促进钙物质吸收、清凉降火、养颜解毒
1、促进钙物质吸收，洛神花茶是可以帮助促进人体对钙物质的吸收的，人体中最不能或缺的就是钙物质元素，一旦出现钙缺失，就会对骨骼发育造成严重影响，尤其是对于小孩子来说，缺钙就会长不高。洛神花泡水能帮助增强钙物质的吸收。2、清凉降火，洛神花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。洛神花还有保肝、抗癌的功效。3、养颜解毒，女性可以利用洛神花茶泡水来帮助达到美容养颜的效果，同时还具有很好地解毒效果。人体每天都会产生一定量的毒素，如果没有很好地清理，会对健康产生威胁，多喝洛神花泡水可以让健康得到更好地改善和保护。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃酸过多者、肾功能不好者、孕妇。
不宜同食
牛奶、胡萝卜
1、牛奶，洛神花中含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸成分，而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用，洛神花中的有机酸会导致牛奶中的蛋白质凝固成难溶性物质，影响蛋白质的消化吸收，甚至引起消化不良。 2、胡萝卜，洛神花中含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶，一起食用会导致维生素C被破坏，降低洛神花的营养价值。
食用方法
洛神花泡水
取一大匙洛神花放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟，加蜂蜜或者砂糖拌匀，即可饮用。
