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咱就说，有没有朋友和我一样，一到换季，皮肤就干得不行，紧绷绷的，还老是起皮，别提多难受了。这其实就是干性皮肤在 “闹脾气” 呢。那干性皮肤到底该怎么护肤才是正确的呢？别着急，今天咱就好好唠唠。OaA喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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一、了解干性皮肤的特点

（一）缺水少油

干性皮肤的皮脂腺分泌油脂较少，皮肤的保湿能力弱，水分流失快。据研究表明，干性皮肤的角质层含水量通常低于 10%，而正常皮肤的角质层含水量在 15%-20% 之间。就好比是一块干涸的土地，缺了水和油的滋润，自然就会变得干裂、粗糙。

（二）易敏感

因为皮肤屏障功能相对较弱，所以干性皮肤对外界的刺激很敏感。稍微来点风吹草动，像换季、换个新护肤品啥的，就容易出现泛红、瘙痒等不适症状。就拿我自己来说吧，有一次心血来潮换了一款洗面奶，结果用了没几天，脸就开始又红又痒，可把我吓坏了，后来才知道是皮肤太敏感，受不了那洗面奶的刺激。

二、清洁：温和不刺激是关键

（一）选对洁面产品

干性皮肤可不能用清洁力太强的洗面奶，得选那种温和的、含有保湿成分的氨基酸洗面奶。像 [品牌名] 的氨基酸洗面奶，pH 值接近皮肤的弱酸性，洗起来感觉润润的，不会紧绷。千万别用那种皂基洗面奶，虽然洗得干净，但是会把皮肤仅有的油脂都给洗掉，让皮肤变得更干。

（二）控制洗脸频率

咱干性皮肤可别一天洗好几回脸，早晚各一次就差不多了。要是洗得太勤，会破坏皮肤的屏障。我之前就犯过这错误，想着多洗脸能保持干净，结果脸越来越干。所以啊，洗脸这事，频率得控制好。

三、保湿：重中之重

（一）爽肤水不能少

洗完脸后，赶紧拍上爽肤水，给皮肤补充水分。可以选择那种含有透明质酸、甘油等保湿成分的爽肤水。倒在化妆棉上轻轻擦拭，或者直接用手拍打在脸上，吸收效果都不错。我每次用爽肤水的时候，都感觉像给皮肤喝了一大杯水，瞬间变得水润了。

（二）乳液和面霜锁住水分

光补水可不行，还得锁住水分。乳液和面霜就是很好的锁水神器。乳液质地轻薄一些，适合夏天或者油性皮肤的朋友；面霜质地浓稠，锁水效果更好，更适合干性皮肤。我一般冬天都用面霜，晚上涂一层，第二天早上起来，脸还是润润的。

（三）定期敷面膜

一周敷 2 - 3 次补水面膜，能快速给皮肤补充大量水分。可以选择含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的面膜。敷面膜的时候，感觉就像是给皮肤做了一次深度 SPA，别提多舒服了。不过要注意，面膜别敷太久，15 - 20 分钟就差不多了，不然反而会倒吸皮肤的水分。

四、防晒：别让紫外线 “欺负” 你的皮肤

（一）物理防晒很重要

干性皮肤本来就脆弱，防晒一定不能马虎。物理防晒就是戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣这些。出门的时候，一定要把自己武装好。我每次出门都会戴一顶宽边遮阳帽，再打把遮阳伞，感觉这样就能把紫外线 “拒之门外” 了。

（二）选对防晒霜

防晒霜也是必不可少的。要选那种质地滋润、防晒指数适中的防晒霜。像 [品牌名] 的防晒霜，滋润度不错，涂在脸上不会觉得油腻，防晒效果也挺好。涂防晒霜的时候，要均匀涂抹在脸部、颈部等暴露的皮肤上。

五、生活习惯：从内而外养出好皮肤

（一）多喝水

每天至少喝 8 杯水，给身体补充足够的水分。水喝足了，皮肤也会跟着水润起来。我现在每天都定闹钟提醒自己喝水，时间久了，感觉皮肤真的比以前好了很多。

（二）保证充足睡眠

睡眠对皮肤的影响可大了。每天尽量保证 7 - 8 小时的睡眠时间，让皮肤有足够的时间进行自我修复。我要是熬夜了，第二天皮肤就会变得暗沉、干燥，所以现在我都尽量早睡早起。

（三）多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素和矿物质，对皮肤很有好处。像橙子、苹果、胡萝卜这些，都可以多吃点。我现在每天都会吃一个苹果，感觉自己的皮肤状态确实比以前好了不少。OaA喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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