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越来越多家长意识到亲子关系的重要性，很多家长也想尽办法改善与孩子的关系。到底怎样的亲子关系才是健康的？近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1001名受访青年进行的一项调查显示，74.6%的受访青年觉得近年来人们更加重视亲子关系了，63.3%的受访青年觉得“不尊重孩子意见，独断专行”是父母引起孩子反感的重要原因。从调查数据来看，改善亲子关系的首要任务是家长要尊重孩子。到底该如何尊重孩子呢？本期细说心语，我们来聊聊尊重孩子之道。
别用家长有限的认知限制孩子无限的未来
既然尊重孩子如此重要，家长在日常生活中具体该怎样做，才能让孩子感受到自己被尊重呢？汕头经济特区林百欣中学专职心理教师谢敏给家长分享了几点建议：
1.尊重孩子的独特性，让花成花，树成树，尊重孩子的兴趣爱好，允许他成为他自己。不是所有的花都在春天开，不是所有的河流都奔向大海，每个孩子的优势智能结构、成长节律都是不一样的，所以，不要横向跟其他的孩子比较，甚至拿孩子的缺点跟别人的优点比，而是要纵向比较，自己跟自己比，今天跟昨天比，现在和过去比。特别注意，不要让孩子背负家长自己未能实现的愿望，孩子有自己的人生，别用我们有限的认知限制孩子无限的未来。
2.平等交流，民主教养，把选择权、主动权还给孩子。家长与孩子谈话时要像对待朋友一样，做到耐心倾听和温和沟通。当孩子做得好时，家长不要吝啬赞美，多感慨：“你是怎么做到的？”帮助孩子有效复盘；当家长与孩子的意见出现分歧时，多问问孩子的想法，客观帮助孩子分析利和弊，把选择权交还给孩子；当看到孩子遇到困难时，不要直接插手干预，而是告诉孩子：“当有需要的时候，可以请求爸爸妈妈的帮助。”选择意味着责任，越自主的孩子，越有担当、越有责任感。
3.尊重孩子的隐私，保护孩子的自尊。青春期之后，孩子对自己空间的需求更加强烈，允许孩子有自己的秘密。作为父母，不去窥探孩子的隐私，不去评价孩子的朋友。批评孩子的时候要注意语气和场合，教育的目的是让孩子做得更好，语气是温和而坚定的，不要用贬低的语言，家长不是为了发泄情绪，更不要在公共场合批评孩子，那会直接地伤害孩子的自尊心，让孩子与家长越走越远。
“语言在尊重孩子的过程中扮演着至关重要的角色，有些话能不讲就不讲，有些话要尽量少讲，有些话却要好好讲。”谢敏提醒道，家长在与孩子的沟通中，最重要的话术就是：不用反问句，少用或不用陈述句，多用开放式的疑问句。
谢敏进一步解释道，反问句就是不需要寻找问题本身答案的，表达的是肯定的意思，只是相较于陈述句情感更强烈，很多时候带着指责、评判的味道，容易让孩子感觉到自己被嫌弃，自己很差劲。陈述句更适合上级对下级的语言方式，代表的是一种权威和不容置疑，当观点有分歧时，会扼杀了孩子内心想表达的欲望。“在与孩子沟通中，尽量使用开放式的疑问句，例如：你是怎么做到的？这既表达了对孩子的肯定，也帮助孩子对成功经验进行归因，也给了孩子表达的机会，让我们能够更全面地了解孩子的心思，达到更好的沟通效果。这个过程在培养孩子思维的整合能力，帮助孩子更好地成长。”
尊重≠放纵，真正的爱是有边界的
谢敏特别提醒，尊重孩子不等于纵容孩子。尊重与放纵最大的区别就是有没有边界，放纵是没有边界的，尊重是有边界的。“父母与孩子协商之后的规则，当孩子违反之后，孩子是否坚持约定，没有边界的父母可能会一而再，再而三地妥协给孩子机会，甚至放弃约定；而有边界的父母会按照约定，该批评批评，该惩罚惩罚。教育应该是有底线的，如果孩子违背道德或者触犯法律时，尊重孩子的父母也会尊重他人和社会，不会纵容孩子的过错，会及时纠正孩子的行为；而放纵孩子的父母，孩子会不断去挑战父母的底线，对道德与法律也会缺乏敬畏之心，容易去触碰到红线。”谢敏说，纵容不是尊重,更不是爱，反而会害了孩子，真正的爱是有边界的。
同样，尊重也是相互的，家长要尊重孩子，孩子同样也要尊重家长。谢敏表示，要从小培养孩子尊重家长的意识，比如关心父母，感恩父母，帮助父母做一些力所能及的家务；尊重父母的劳动成果，珍惜金钱，不攀比、不乱钱；爱惜自己的身体，积极进行体育锻炼，照顾好自己，不让家长担心；与家长意见有分歧时，尝试用“非暴力沟通”的方式，主动进行沟通。
策划 | 龚丹枫 陈晓璇 徐航航
统筹 | 卫轶 何宁
指导单位 | 广东省教育厅 广东省教育研究院
专家成员 | 全省心理教研员及一线教师
（此文特别感谢汕头经济特区林百欣中学专职心理教师谢敏的专业指导）
