任素汐，1988 年出生于山东莱州的一个普通家庭。她的家庭原本充满着对文艺的热爱，父亲经商，母亲是幼儿西席，姐姐是专业舞蹈演员。
但在她 11 岁时，家庭遭遇重大变故，父亲罹患癌症，为了给父亲治病，家中积贮险些耗尽，可最终父亲照旧离开了人世，留下了未能为小女儿买一架钢琴的遗憾。父亲的离世给家庭带来极重打击，母亲独自负担起抚养两个女儿的重任，生活陷入困境。
为了躲避债务，她们在节日里都不敢开灯，生怕被人发现。厥后，母亲为了孩子们的将来选择再婚，任素汐和姐姐开始了俯仰由人的生活。
在继父家中，她们过得并不快意，继父对她们并不密切，乃至会藏起孩子们的零食，连逾期的也不愿分给她们。
尽管成长履历充满艰辛，但任素汐凭借着坚持不懈的性格和对表演的执着寻求，逐渐在演艺圈中崭露锋芒。2013 年，刚从大学毕业不久的任素汐在话剧《驴得水》的舞台上，被相恋五年的男友李洋求婚。
他们是大学同学，感情深厚，任素汐当场答应了求婚，并在 2014 年举办了一场温馨的婚礼。婚礼上，处处表现着李洋的仔细保护，他们的爱情一度被传为圈内佳话。
2016 年，话剧《驴得水》被改编为电影上映，任素汐在片中饰演女主角“张一曼”。为了塑造好这个脚色，任素汐下足了功夫。
早在话剧版中，她就为这个脚色倾注了大量心血，撰写了数万字的“张一曼小传”，通过深入挖掘脚色的心田天下，来更好地理解和诠释这个人物。在舞台上，她更是演出了 200 多场，每一次演出都全情投入。
她用心去感受脚色的感情变化，用身段去表达脚色的每一个眇小动作。以至于每次演出竣事后，她都需要生理专家的帮助来调解本身的状态。
正是这种对脚色的执着和热爱，使得她能够在银幕上出现出精彩的表演。任素汐将“张一曼”这个脚色演绎得极尽描摹，给观众留下了深刻的印象。
这部电影的上映，让任素汐一夜成名，她的出色表现赢得了观众的广泛赞誉，她也因此迎来了事业的高峰。然而，就在事业如日方升的同时，任素汐的个人生活却陷入了争议。2016 年，她向李洋提出了离婚。
当时，离婚消息虽然引起了不小的惊动，但网友们并未深究其中缘由。直到 2019 年，媒体曝光了任素汐与制作人董博“热恋”的照片，表现两人亲密无间，不仅在外同喝奶茶，还曾一同返回酒店。
对此，任素汐和董博始终保持缄默沉静。随后，媒体接洽了两人的前任，任素汐的前夫李洋坦言，本身曾亲自开车接送过他们，当时心情非常痛楚，朋侪们都知道他们的事，却没有人告诉他，直到任素汐向他提出离婚时，他才发现她已经出轨董博。
董博的前妻马琦雅则责怪任素汐“挖了她的墙角”，并批评其品德。任素汐的婚内出轨变乱，让她陷入了舆论的漩涡。
尽管遭遇了这样的波折，任素汐并没有放弃本身的演艺事业。她选择用实力来证明本身，继续专注于提升演技。
2019 年，她在电影《我和我的祖国》中显现了精湛的演技，获得了第七届“文荣奖”最佳电影女主角的肯定。同年，她主演的实际主义电影《半个喜剧》也获得了广泛的好评，她将一个普通而真实的城市女子演绎得入木三分，凭借此片提名金鸡奖最佳女主角并获得多个奖项。
2020 年，她与言承旭互助出演轻喜剧《有一点心动》，显现了活泼俏皮、可爱大胆的多面魅力，拓展了新的表演风格。
在电视剧范畴，任素汐也有着出色的表现。尤其是在《亲爱的小孩》中，她的出色演技让她成为荧屏的宠儿，逾越了众多年轻女演员。她将脚色的感情和心田天下显现得极尽描摹，让观众们对她的演技再次给予了高度的评价
任素汐在演艺界凭借着出色的演技，斩获了多个奖项。她曾荣获 2022 年第 29 届北京大门生电影节最佳女主角奖（《无名之辈》）、2020 年第 37 届大众电影百花奖最佳女配角奖（《我和我的祖国》）、2018 年第 38 届韩国青龙电影奖最佳亚洲女主角奖（《光盲芳华》）以及 2016 年第 33 届金鸡百花电影节最佳女主角奖（《驴得水》）等多个重要奖项。
这些奖项是对她演技的肯定，也证明了她在演艺界的地位和影响力。
任素汐的演艺之路充满了崎岖与挑战，但她始终坚持对表演的热爱，用实力和积极证明本身。她的故事也让人们看到，一个演员在面对困境时，如何通过自身的积极和才华，重新赢得观众的认可和恭敬。
