首先，从严谨意义上讲，说测光区域比测光点要更准确一些，因为即使是点测光模式下的“测光点”，也是一个有一定直径和面积的圆形测光区域；其次，测光点不是在任何测光模式下都能选择的，对尼康系列单反和佳能1D系列，理论上只有点测光模式支持测光点手动调整，而且是在设置点测联动的基础上，通过手动选择对焦点来实现的：
在矩阵测光等其他模式中，测光区域及权重由相机指定，不受拍摄者人为控制：
了解不同模式下的测光区域及权重分布，是正确测光的基础。仍以小k熟悉的尼康D750为例，相机共内置四种测光模式：
一、矩阵测光：测光区域为整个画面【平均权重】
整个画面的亮度信息均被测定，相机按照平均权重进行计算，确定最终的测光值和曝光量。这是数码摄影中最为常用的测光模式，拍风光和建筑等最为常用：
二、中央重点测光：测光区域为整个画面【中央12mm直径圆权重最高】亮度信息测定范围仍然是整个画面，但中央12mm左右的直径圆权重是最高的。拍摄人像特写时比较常用：
中央直径圆的大小可以手动调整，但前提是采用了新版的数码镜头（尼康称之为CPU镜头，以区别于传统的AF头和MF机械头）：
三、点测光：测光区域为以对焦点为圆心的4mm直径圆这是唯一一种拍摄者可以自行确认测光范围的模式，在相机支持点测联动的前提下，测光区域为以对焦点为圆心的4mm直径圆。主要用于主体和背景光线差异很大的场景，通常是对主体较亮的部分进行点测，获得剪影效果或突出主体的作用：
很多黑色背景的花卉特写，也是通过对花卉较亮部位进行点测得到的：
四、亮部重点测光
这是尼康后出机型新增的一种测光模式，可以优先对画面亮部区域测光，但测光区域和面积大小同样不能手动指定。这种测光模式取代了一部分点测光的作用，特别适用于舞台整体人像的拍摄：
五、结论与建议：
正确测光的前提是测光模式的选择；只有在点测光模式下可以手动指定测光区域，其他模式下都是由相机自动控制，但拍摄者可以通过构图改变图像亮度信息和主体位置，从而获得符合预期的作品。
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摄影的测光点如何选择？在摄影中如何准确或是正确的曝光是拍摄的一项基本功，而能让照片准确和正确的曝光的关键是测光点的选择，所以如何选择测光点就很重要。
我这里一直说准确和正确曝光，是因为这是两种曝光思路，一种是让照片曝光正常，不欠不曝，细节丰富，一种是让照片按自己的思路与想法去曝光，很可能过曝或欠曝。
这两种曝光方式哪个叫准确，哪个叫正确还有争论，这里不多说这些，只说客观曝光和主观曝光两种方式测光点如何选择。
客观曝光测光点的选择
客观曝光这种提法是我自创的，只是为了说明曝光的目的是为了得到一张不欠不曝的照片，那么在实际的拍摄中如何选择测光点呢？
首先我们要确定相机的测光模式，在测光模式确定的情况下来谈测光点的选择，我们的拍摄目的是让照片曝光正常，所以最好选单反相机的评价测光模式，当然有的称之为矩阵测光，分区测光等等都是一种测光模式。
在这种测光模式下，传统的测光点选择方法是首先找到场景中最亮区和最暗区，然后把测光点放到比最亮区稍暗一些的区域来进行测光，这时不能对最亮和最暗区测光，尽量对中间亮度偏亮区测光，这种方法能保证高光不曝，但阴影区细节可能不多。为什么说是传统的，因为在胶片时代的曝光理论是宁欠勿曝。
在数码摄影时代的曝光理念是向右曝光，就是说曝光稍过一些，让暗部曝光充分有细节，这时测光点的选择就要中间调偏暗的区域就可以。
主观曝光测光点的选择
主观曝光就是说按照我人个的想法来曝光，我就想拍高调过曝效果，或是暗调欠曝效果。这时最好用点测光的测光模式，然后根据需要选择最暗点或是最亮点来测光，或是其它亮度的点来达到你要的曝光效果就可以。
