疝气术后护理需重点关注伤口保护、饮食调整和活动限制，避免复发和感染。关键措施包括保持伤口清洁、避免腹压增高动作、逐步恢复日常活动。
1. 伤口护理
术后24小时内需保持敷料干燥，避免沾水。48小时后可遵医嘱更换敷料，观察有无红肿渗液。使用生理盐水清洁伤口周围皮肤，避免酒精直接刺激创面。若出现发热或持续疼痛，需及时就医排除感染。
2. 饮食管理
术后6小时禁食后，应从流质饮食开始过渡。推荐米汤、藕粉等低渣食物，2-3天后逐步添加鸡蛋羹、软烂面条。避免豆浆、牛奶等产气食物，限制辛辣刺激食材。每日饮水1500ml以上，搭配火龙果、香蕉预防便秘。
3. 活动指导
术后1周内使用疝气带支撑，避免弯腰提重物。咳嗽或打喷嚏时用手按压伤口。2周后可进行散步等低强度运动，3个月内禁止仰卧起坐、深蹲等腹压增高运动。建议术后6周内控制性生活频率。
4. 复发预防
超重患者需制定减重计划，BMI控制在24以下。慢性咳嗽患者应治疗原发病，吸烟者需戒烟。长期便秘者可服用乳果糖，每日顺时针按摩腹部促进肠蠕动。术后半年内避免参与篮球、举重等剧烈运动。
规范化的术后护理能有效降低疝气复发风险。患者应记录每日恢复情况，术后1个月、3个月、6个月定期复查。出现局部包块突出或持续疼痛时，需通过超声检查确认是否复发。建立长期健康档案有助于跟踪手术效果。
