宝宝不爱吃辅食可能与喂养方式、食物性状或发育阶段有关，需调整辅食种类、进食环境和喂养技巧。
1. 辅食性状不适应
6-8个月宝宝需从泥糊状过渡到碎末状食物，9个月后可尝试软烂小块。食物过于细腻或粗糙都可能导致抗拒，建议根据月龄调整辅食质地，如初期用南瓜泥、中期尝试胡萝卜碎、后期引入香蕉块。
2. 喂养方式不当
强迫进食或频繁喂食会引发抵触。建议固定餐椅位置，每餐控制在20分钟内，允许宝宝抓握食物自主进食。避免用玩具分散注意力，专注培养进食兴趣。可先提供手指食物如蒸西兰花、红薯条激发探索欲。
3. 味觉偏好未建立
单一辅食易导致厌倦，每周应轮换5种以上食材。初期避免混合味道，单独提供高铁米粉、苹果泥等基础食物。8个月后逐渐引入混合辅食，如鸡肉菠菜粥、番茄鳕鱼面，每次新食物需尝试8-15次。
4. 生理因素影响
出牙期牙龈肿痛可选用冰凉食物缓解，如冷藏的酸奶或苹果泥。贫血患儿需优先补充动物肝脏、牛肉等富铁辅食。排除过敏原后，对牛奶蛋白过敏的宝宝可选择强化钙的米糊替代。
5. 环境干扰问题
嘈杂环境或家长焦虑情绪会影响进食。建议营造安静就餐氛围，与成人进餐时间同步。示范咀嚼动作，用夸张表情引导模仿。避免在困倦或过度饥饿时喂食，两餐间隔保持3-4小时。
持续2周以上拒食需就医排查吞咽功能障碍或微量元素缺乏。多数情况通过改变食物形态、建立规律喂养节奏即可改善，耐心等待宝宝按自身节奏适应辅食过渡期。
