扁桃体肥大导致打呼噜可通过药物治疗、手术治疗及生活方式调整改善。扁桃体肥大可能由感染、过敏或慢性炎症引起，需针对病因进行治疗。
1、药物治疗：对于由感染或炎症引起的扁桃体肥大，抗生素如阿莫西林、头孢类药物可有效控制感染；抗炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解炎症；抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪适用于过敏导致的肥大。药物需在医生指导下使用，避免滥用。
2、手术治疗：若药物治疗效果不佳或扁桃体肥大严重影响呼吸，可考虑手术。扁桃体切除术是常见方法，分为传统手术和微创手术；低温等离子消融术创伤小、恢复快；激光手术精准度高，适用于特定病例。手术需在专业医院进行，术后需注意护理。
3、生活方式调整：保持室内空气湿润，使用加湿器避免干燥；避免接触过敏原，如尘螨、花粉；调整睡姿，侧卧可减少气道阻塞；控制体重，肥胖会加重打呼噜；戒烟限酒，烟酒会刺激扁桃体。这些措施有助于减轻症状，改善睡眠质量。
扁桃体肥大导致打呼噜需综合治疗，药物治疗、手术治疗及生活方式调整相结合，才能有效改善症状。建议及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方案，同时注意日常护理，避免病情加重。
