尿检中白细胞和红细胞高可能提示泌尿系统感染、炎症或其他潜在疾病。常见原因包括尿路感染、肾炎、结石等，及时就医并根据具体病因采取药物治疗、生活方式调整等措施是关键。
1、尿路感染：尿路感染是白细胞和红细胞升高的常见原因。细菌感染可能导致尿液中出现大量白细胞，同时伴随红细胞增多。典型症状包括尿频、尿急、尿痛。治疗可使用抗生素如阿莫西林、头孢类或喹诺酮类药物，疗程通常为一周左右。同时，多饮水、避免辛辣刺激性食物也有助于缓解症状。
2、肾炎：肾炎是肾脏炎症性疾病，可能由感染、免疫系统异常或药物引起。尿液检查中白细胞和红细胞升高，常伴蛋白尿。治疗需根据病因，如抗感染、免疫抑制剂或皮质激素。饮食上应低盐低蛋白，避免加重肾脏负担。
3、泌尿系统结石：结石可能损伤尿道或膀胱黏膜，导致尿液中出现白细胞和红细胞。症状包括剧烈腰痛、血尿。治疗可选用药物排石如α受体阻滞剂，或体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等手术方式。多饮水、避免高草酸食物如菠菜、巧克力有助于预防结石复发。
4、其他原因：如前列腺炎、膀胱肿瘤等也可能导致尿检异常。前列腺炎常见于男性，可使用抗生素或α受体阻滞剂治疗。膀胱肿瘤需通过影像学检查和活检确诊，治疗方法包括手术、化疗或放疗。
5、生活方式调整：无论何种病因，保持良好的生活习惯对泌尿健康至关重要。每日饮水量应保持在1500-2000毫升，避免长时间憋尿。饮食上减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例。定期体检和尿检有助于早期发现和预防泌尿系统疾病。
尿检白细胞和红细胞高是身体发出的警示信号，及时就医明确病因并采取针对性治疗是恢复健康的关键。在日常生活中，合理饮食、充足饮水和定期体检可以有效预防泌尿系统疾病的发生。关注身体变化，积极应对健康问题，才能维持良好的生活质量。
