疱疹的发生主要与病毒感染、免疫力低下、外部刺激以及个人生活习惯等因素有关。其最常见的致病原因是单纯疱疹病毒（HSV）或带状疱疹病毒（VZV）感染，会引起皮肤或粘膜出现水疱。
疱疹的最显著成因是病毒感染，其中单纯疱疹病毒分为HSV-1和HSV-2，前者多见于口腔和面部区域，后者主要导致生殖器疱疹。感染后病毒可潜伏在神经节中，当人体免疫力下降时，例如受到压力、疲劳、感冒或其他严重疾病（如艾滋病或癌症）侵袭，病毒便会再次活跃，诱发复发性疱疹。同时，直接接触患者的皮损、唾液或分泌物是传播疱疹的主要途径。带状疱疹则是由水痘-带状疱疹病毒引起，通常在儿童感染水痘后残留潜伏病毒，成年后因免疫力下降而激活。不良生活习惯如吸烟酗酒、长期熬夜、营养不均衡，或外部寒冷、摩擦等皮肤刺激也可能增加疱疹的发病风险。
疱疹的最显著成因是病毒感染，其中单纯疱疹病毒分为HSV-1和HSV-2，前者多见于口腔和面部区域，后者主要导致生殖器疱疹。感染后病毒可潜伏在神经节中，当人体免疫力下降时，例如受到压力、疲劳、感冒或其他严重疾病（如艾滋病或癌症）侵袭，病毒便会再次活跃，诱发复发性疱疹。同时，直接接触患者的皮损、唾液或分泌物是传播疱疹的主要途径。带状疱疹则是由水痘-带状疱疹病毒引起，通常在儿童感染水痘后残留潜伏病毒，成年后因免疫力下降而激活。不良生活习惯如吸烟酗酒、长期熬夜、营养不均衡，或外部寒冷、摩擦等皮肤刺激也可能增加疱疹的发病风险。
为预防疱疹，应注重提升个人免疫力，建议养成健康的饮食习惯，多食用富含维生素C和锌的食物如柠檬、猕猴桃、坚果等，同时要有足够的睡眠并适量运动。如果已确诊疱疹，治疗方面可服用抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦或泛昔洛韦，同时使用局部治疗药膏减轻症状。避免接触患者皮损部位、共用毛巾等个人物品也是关键一环。若皮肤出现剧烈症状或带状疱疹累及眼部等敏感部位，需及时就医以防后遗症出现。
