35+5宫缩可能会引起胎儿缺氧，但并不是每一次宫缩都会导致胎儿缺氧的发生。胎儿缺氧与宫缩频率、强度以及胎盘功能等多种因素密切相关。如果宫缩过于频繁或强烈，可能压迫胎盘供血，导致胎儿出现缺氧风险。建议准妈妈及时监测胎动，必要时通过医院检查评估胎儿状况。
1、宫缩与胎儿缺氧的关系
在正常情况下，宫缩会暂时减少子宫和胎盘的血液供应，这是因为宫缩使子宫肌肉短暂紧绷，血流减弱。但在孕晚期（如35+5周），如果宫缩过于频繁或者剧烈，可能导致供氧不足，胎儿面临缺氧风险。尤其是胎盘功能衰退、羊水偏少等情况下，胎儿更容易受影响。
2、如何判断胎儿是否缺氧
胎儿缺氧的一个重要信号是胎动异常，比如胎动突然减少或完全消失。准妈妈在日常需要关注胎动变化，常规方法是每天进行"胎动计数"，一般1小时应大于3次，如果低于这一标准且伴随异常宫缩，需尽快前往医院检查。医院的胎心监护可以直观监测胎儿是否存在缺氧迹象。
3、宫缩频繁的可能原因及处理办法
a）假性宫缩：假性宫缩是孕晚期的常见现象，通常无规则且不伴随宫颈变化。准妈妈可以通过多休息、调整姿势缓解，但需要警惕假性宫缩频繁加剧的情况。
b）先兆早产：如果宫缩频繁且伴有腰酸、下腹坠胀，可能提示早产风险。此时需迅速就医，医生可能给予抑制宫缩的药物（如硫酸镁、利托君等）以保护胎儿。
c）胎盘早剥或其他问题：宫缩异常强烈、出血等异常情况可能提示胎盘早剥，这是一种危急情况，需要立即前往医院进行剖宫产等干预措施。
4、如何预防胎儿缺氧
a）保持均衡饮食：孕期多摄入富含铁和蛋白质的食物，如红肉、鸡蛋、绿色蔬菜，有助于提高胎盘供氧能力。
b）适当运动与休息：散步或孕妇瑜伽可以改善血液循环，帮助胎儿获得更充足的氧气。足够的睡眠也非常重要。
c）定期检查：通过产检监测胎盘功能、羊水量和胎儿成长情况，可能需要定期进行胎心监护和超声评估。
孕晚期的宫缩需要特别关注，一旦出现异常情况，请及时就医，确保胎儿和母体的健康与安全。
