肾炎的早期症状可能表现为腰酸背痛，但单靠这一症状无法确诊，建议尽早就医检查。除了腰酸背痛外，肾炎早期还可能伴随尿液异常、全身乏力、浮肿等症状，及时发现和治疗有助于保护肾脏健康。
1、腰酸背痛的原因及特点
腰酸背痛是肾炎早期的常见表现之一，其产生可能与肾脏炎症引发的肾脏肿胀有关，导致腰部附近的组织受压。疼痛往往为持续性钝痛或酸胀感，集中在腰部两侧。与普通的肌肉拉伤或劳累导致的腰痛不同，肾性腰痛通常不会因活动或姿势变化而明显缓解。如果腰痛同时伴有尿液异常（如泡沫尿、血尿）、乏力或浮肿，应高度重视。
应对措施：
就医检查：建议前往医院进行尿常规、肾功能化验及影像学检查（如B超）以明确诊断。
减少负担：避免提重物或过度劳累，给予腰部适当休息。
注意保暖：寒冷会使肾脏血液循环减弱，加重腰酸不适，应保持腰部温暖。
2、尿液异常：肾炎的重要信号
肾炎的早期可能伴有尿液颜色及性质的改变，比如泡沫尿（尿液中蛋白质增多造成）、血尿（显微镜下或肉眼可见），这些迹象提示肾脏存在异常。部分患者会出现尿量减少或夜尿增多的情况，这是肾功能受损的潜在表现。
应对措施：
观察尿液：注意尿液颜色、泡沫及尿量的变化，记录详细信息为临床就医提供参考。
饮食控制：减少盐分和蛋白质摄入，不摄入刺激性饮品，比如浓茶、咖啡等。
就医治疗：医生可能会开具降蛋白尿的药物（如ACEI类药物）、应用糖皮质激素或免疫抑制剂视情况调整治疗方案。
3、身体浮肿：肾炎的另一信号
浮肿在急慢性肾炎中均可能出现，通常从眼睑或面部开始，早晨尤为明显，随后逐渐扩散至四肢甚至全身。这是由于肾功能下降，导致体内钠水潴留。
应对措施：
低盐饮食：建议每日盐摄入量控制在2克以下，减少水肿程度。
适量利尿：医生可能会根据病情建议使用利尿剂（如呋塞米）缓解浮肿，但切勿自行服用。
抬高下肢：休息时可适当抬高双腿，有助于减轻下肢浮肿。
4、全身乏力：或与肾功能下降有关
肾炎引起的肾功能不良可能会导致代谢废物在体内积累，诱发全身性乏力，并伴随食欲减退、注意力难以集中等表现。这是肾脏无法正常排毒的表现。
应对措施：
饮食调整：建议遵循医嘱控制高蛋白饮食，减少代谢废物堆积对身体的影响。
充足休息：避免过度用脑和体力活动，给予身体恢复所需时间。
慢病管理：如高血压患者需严格控制血压，防止对肾脏进一步损害。
肾炎早期症状尽管多样，但都可能提示肾功能受损。一旦发现腰酸背痛、尿液异常或其他伴随症状，应及时重视并就医检查，早期干预可显著改善预后。定期健康检查也是预防和发现肾脏问题的重要措施。
