头皮血肿一般需要1至3周的时间自行吸收，具体恢复时间因血肿大小、个人体质及护理情况而异。轻微血肿通常在7至10天内逐步消退，而较大的血肿可能需要更长时间，并可能需要医生干预。
头皮血肿常由外伤引起，头皮下的血液积聚导致局部肿胀或隆起。较轻的血肿表现为肿块软且无明显疼痛，适当休息和冷敷即可促进恢复；如果血肿较大或伴随皮肤破损、持续头痛等症状，则需要及时就医检查，以排除颅骨骨折或脑部损伤的可能。日常护理中，冷敷可在受伤的前24小时减少肿胀，之后改为温敷以促进血液循环；严重血肿可能需要抽吸积血、切开引流等外科手术处理。
头皮血肿常由外伤引起，头皮下的血液积聚导致局部肿胀或隆起。较轻的血肿表现为肿块软且无明显疼痛，适当休息和冷敷即可促进恢复；如果血肿较大或伴随皮肤破损、持续头痛等症状，则需要及时就医检查，以排除颅骨骨折或脑部损伤的可能。日常护理中，冷敷可在受伤的前24小时减少肿胀，之后改为温敷以促进血液循环；严重血肿可能需要抽吸积血、切开引流等外科手术处理。
为促进头皮血肿吸收，应避免揉搓或过度按压患处，保持充足休息，同时多摄入富含维生素C和蛋白质的食物如橙子、猕猴桃、鸡蛋等，帮助组织修复。若症状持续不减或伴随异常表现，如恶心呕吐、视物模糊或神志不清，应立即就医以确保安全。
