胫骨结节骨软骨炎的症状包括胫骨前方疼痛、局部肿胀以及活动时加重的不适，这种疾病多见于儿童或青少年，尤其是参与跑步、跳跃等高冲击运动的患者。
胫骨结节骨软骨炎的疼痛最常出现在胫骨结节处，即膝盖下方的高出部位。疼痛通常在活动后更加明显，尤其在跑、跳或蹲下时可能加剧。同时，炎症会导致局部肿胀，触摸时有压痛感。有时，患者的膝盖可能会有僵硬感，影响正常屈伸活动。如果病情较长或者反复，胫骨结节处可能逐渐形成明显的骨性隆起。症状轻重因人而异，早期仅有轻微疼痛，而长期剧烈运动或未及时处理可能使疼痛加重，甚至限制活动。
缓解此症状需及时减少膝关节的运动负荷，建议佩戴护膝以稳定关节，避免进一步加重病情。休息是最基础的措施，一般每天应至少避免剧烈运动3周以上。症状严重时，可以通过局部冷敷缓解炎症，每次冰敷15-20分钟，间隔2小时进行。物理治疗如超声波疗法和肌肉按摩能加快康复过程。非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生在医生指导下使用，可有效减轻疼痛及炎症。病情继续恶化或功能受限时，应及时就医，骨科医生可能建议制动治疗，如石膏固定；严重情况则可能需要手术处理，以修复骨或软骨损伤。
预防和注意事项以减少运动负荷为主，如避免长期高强度运动，尤其是跳跃类运动。调整科学的运动计划，加强股四头肌和腘绳肌的力量训练，能有效减少膝关节的冲击力。保暖膝关节，避免运动过度负载和过早训练。在生长发育期的小孩，如果出现膝部不适，应尽早咨询医生，以免延误治疗。
