鼻息肉和鼻甲肥大是两种不同的鼻腔疾病，需要根据具体症状和检查结果区分。如果有持续的鼻塞、嗅觉减退或其他不适，建议及时就医寻求专业诊断。
鼻息肉是一种常见的鼻腔增生病变，可以形象地想象成鼻腔内长出的“果冻状小瘤”，通常是由于长期炎症刺激引起的。它可能与过敏性鼻炎、哮喘或鼻窦炎相关，表现为持续性鼻塞、嗅觉减退，甚至影响声音共鸣。而鼻甲肥大则是鼻甲因为慢性炎症、鼻腔干燥或反复感染而增厚，简单理解就是“肉多了”，更容易导致鼻腔通道狭窄，典型症状是呼吸不畅或夜间打鼾。
这两种情况在症状上有一些重叠，但细节略有不同。例如，鼻息肉通常双侧对称，手电筒一照会看到灰白色柔软的肿物，不痛不痒，早期对按压不敏感；而鼻甲肥大一般是单侧多发，表现为局部的红、肿以及明显的鼻腔充血。触感上鼻息肉较软，鼻甲肥大较硬，医生通过鼻镜检查便可明确诊断。当然，鼻息肉病情严重时可能连通上颌窦、鼻窦等部位，而鼻甲肥大更主要局限在鼻腔。
护理上，保持鼻腔湿润和通畅是基础。比如平时多补水，避免接触粉尘、烟雾和其他刺激性物质；洗鼻可以用生理盐水，减轻鼻腔分泌物堆积；饮食注重清淡，辛辣刺激少碰。如果症状始终未见好转，或出现听力下降、睡眠呼吸障碍等问题，就需要尽快咨询耳鼻喉科医生，可能需要药物、微创手术等治疗程序来改善症状。
