急性肠胃炎引起的疼痛可以通过正确用药、饮食调整和生活护理来有效缓解，同时如有严重症状应及时就医。可以尝试口服解痉药物缓解腹痛，谨慎选择流质饮食以及注意休息来帮助身体恢复。
1、使用药物缓解疼痛
急性肠胃炎引发的腹痛通常与肠道痉挛有关，可选用肠胃解痉药。如：
布洛芬或对乙酰氨基酚：帮助缓解一般性疼痛，但需避免NSAID类药物（如阿司匹林）刺激肠道。
山莨菪碱：通过减轻胃肠道平滑肌痉挛直接缓解疼痛。
解痉类抗胆碱药（如颠茄片）：对因肠道痉挛引发的不适效果显著。
根据病情选择药物时应咨询医生，避免自行随意服药以防加重病情。
2、饮食调整缓解肠胃压力
急性肠胃炎患者应选择易消化、温和的流质或软食以减轻肠胃负担：
补充电解质：可饮用盐水或电解质饮品（如口服补液盐）防止脱水。
选择易消化的食物：如白粥、米汤、清汤等，保证营养摄入。
避免刺激性食物：如油炸食品、辛辣食物或奶制品可能刺激肠道，加重不适。
饮食调整有助于缓解疼痛，帮助胃肠道恢复正常功能。
3、注重生活护理减轻疼痛不适
采取一些护理措施能够进一步缓解急性肠胃炎的不适症状：
多卧床休息：减少活动量有助于将能量集中于身体恢复。
热敷腹部：轻轻用温热毛巾敷于腹部既可增加血液循环，又可缓解肌肉痉挛。
充足水分摄入：通过分次少量多次饮水，避免加重脱水和疼痛感。
4、严重症状需及时就医
如出现剧烈腹痛、高烧、频繁呕吐或腹泻带血等症状，应立即到医院进行检查和治疗，以防止并发症如脱水或肠穿孔危及生命。
急性肠胃炎疼痛虽然多见，但通过科学护理和必要用药可以有效缓解。若情况持续恶化，一定要尽快咨询医生，切勿拖延治疗。
