对于女孩来说，当然，如果她们想一直美丽，白皙的皮肤自然是第一位的。那么，中医有哪些美白小贴士呢？中医认为，皱纹、干燥、黑皮肤是由饮食失调、气血失调、肾虚引起的。滋阴补肾、生精健脾、调和气血可使面色白嫩湿润，防止早衰。
四种美白中药
中药美白一、白术
白术对雾状表皮癣菌等皮肤病原菌有抑制作用。古籍《药性论》说:“主面光月，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)，如研墨，均匀涂抹在脸上，可治疗雀斑和黑斑。
中药美白二、白芷
白芷是伞形科的一种多年生草本植物。它是头部安全的白芷或四川白芷的根。此外，杭州白芷的根也是白芷。它的味道辛辣，性质温暖，被历代人视为天然美容产品。
能改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤老化，去除面部色斑疤痕，治疗皮肤疱疹疥疮等。《本经》说“皮肤长，滋润，可以做面脂。”白芷是制作面脂的主要药物，无论是千金面脂还是玉容散。可以美白美体。
中药美白三、白芨
兰科是一种多年生草本植物白芨的地下茎。它含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液等成分。它尝起来又苦又甜，又涩又粘。外用可以润滑皮肤，去除面部溃疡。《药性论》说：“治疗面部溃疡，使肌肉光滑。”《本草纲目》说：“洗脸黑，祛斑。”它主要是保湿白面，去除疤痕，可以治疗手脚皲裂。它是古代美容的常用药物。
将白芨磨成粉末，睡前用水调匀，涂在脸上，就能起到美白祛斑的作用。
中药美白四、白
它是一种多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取根茎。味辛，甘，性凉。《药性论》说:“可以治疗面部疮疱。”还可以治疗鼻症，美白皮肤。
中医美白方法
用白醋水洗脸。
油性皮肤的人可以用一小勺白醋和温水洗脸来美白皮肤。这样，厚厚的角质层可以变薄变软，皮肤不仅白皙，而且更加娇嫩。用白醋洗脸时，记住不要贪婪。过度使用会灼伤角质层，使皮肤变薄。
敷酸奶面膜。
每周做1-2次酸奶面膜，直接吃我们可以吃的酸奶敷在脸上。里面有很多乳酸菌，可以让皮肤迅速变白。酸奶面膜健康实惠，不伤皮肤，无副作用。
美白珍珠粉。
珍珠粉具有明显的美白效果，对皮肤有很好的滋养作用。取3勺珍珠粉，一个破碎的维生素E，然后用纯水混合成糊状。涂抹表面，20分钟后，用纯水清洗。
牛奶美白。
准备一小杯新鲜牛奶（夏天，你也可以把新鲜牛奶放在冰箱里，涂上凉爽的，会更舒服）。用蒸汽蒸脸，用新鲜牛奶填充棉垫，敷在脸上约15分钟，取下，用水洗脸上的牛奶。长期坚持，能使肤色白色均匀。
泡薏米水喝。
使用意仁粉，在1000cc左右的水中加入一小勺。饮用水不仅对皮肤有好处，而且对减肥有神奇的小仁尿也有好处，可以减少水肿。所以瘦身瘦脸的小A对美白皮肤也有很大的帮助。
敷海藻面膜。
用海藻面膜敷在脸上，美白效果非常好，可以补充面部胶原蛋白，使皮肤湿润白皙。
除此之外，还有按摩的方法可以帮你护肤。
按摩中医护肤
擦颈项
方法:单掌横放后颈部，来回擦拭30次。
功能：能促进血液供应，使面部受益。
推前额
方法:单掌小鱼际并置印堂穴，两掌根靠近眼眶上缘，用力将其推至太阳穴30次。两个拇指按在两边的太阳穴上，两个食指弯曲，从印堂穴的桡侧向外推刮眼眶。同时，轻轻推动上下眼睑。推到太阳穴时，用拇指捏住眼角皮肤，整个动作操作30次。
功能：可去除前额皱纹和眼角鱼尾纹。
提眼睑
方法:双跟上视，用两个食指慢慢向上推两侧下限睑，然后慢慢推回原位，重复10次。闭上眼睛，用力睁开眼睛，闭上眼睛。如法睁开另一只眼睛。一睁一闭，计算10次。
作用：有助于收紧下眼睑肌肉，防止形成“眼袋”。
抬下颏
方法：撅嘴，尽量抬起下巴，做接吻，收紧前颈部肌肉，然后用手掌擦拭30次。
功能：可减少颈部皱纹，使颈部光滑如玉。
收双颊
方法：撅嘴，向左努力工作，鼓励。右颊肌肉收紧，用手掌上下摩擦30次，然后改变方向。
功能：可防止脸颊两侧肌肉松弛。
撙颜面
方法:两掌相互擦热，两侧面部上下摩擦，整个面部微微发热。
功能:能使面部皮肤光滑有光泽。如果先用优质化妆品擦拭，效果会翻倍。
如果你想美白护肤，不妨试试上述方法。
