最近，一款名为 Lately 的新应用在几周前登陆 App Store，主要面向 ADHD 用户，帮助他们准时出发并为此获得奖励。
该服务旨在帮助用户管理出行计划，通过在出发前 30 分钟、10 分钟和 5 分钟发送提醒，通知他们何时离开。同时，它在 iPhone 和 Apple Watch 上支持 Live Activities，显示离出发的倒计时。
为了鼓励用户准时出发， Lately 采用了一套带有四个难度级别的积分奖励系统。
其中最简单的级别“Goldfish”，对于提前出发奖励 3 分，准时出发奖励 2 分，迟到则不给予积分；而其他级别——“Coffee”、“Grown Up” 和 “Yoda”——则对迟到的容忍度逐步降低。例如，“Yoda”级别迟到会扣除 2 分。
随着用户累积积分，他们将升级并解锁应用内的各类虚拟角色，这些角色作为成就徽章展示。虽然奖励看似简单，但它能够为用户带来进步感和成就感。
Lately 由独立开发者 Erik MacInnis 创建，旨在解决 ADHD 用户在时间管理上所面临的挑战。
MacInnis 在接受 TechCrunch 采访时表示：“在我的朋友圈里，我一直是那个‘总是迟到’的人。对我们中的许多人来说，迟到的最大原因在于‘时间盲’和对时间的错误估计。 Lately 通过不断提醒用户何时离开来解决这两个问题，而且它采用了游戏化设计，当你准时到达时还能获得积分，说实话，这种感觉真的很好。”
尽管市面上已有其他类似的应用 —— 比如一款名为 Time to Leave 的 Android 应用 —— MacInnis 认为那些应用已经过时。像 Structured 和 TickTick 这样的 ADHD 应用主要用于任务管理，并没有专门针对通勤时的时间盲问题。
在我们的测试中，我们发现 Lately 非常有用，但希望它能为在大城市中使用公共交通或骑行的通勤者提供时间估算。目前，该应用仅提供驾车或步行的选项。
尽管存在这一小小的局限，我们相信该应用能在其目标用户群中取得成功。
ADHD 用户常常缺乏动力，专家通常建议利用奖励机制来帮助提高自律性。另一款游戏化应用 Finch 因其积分系统也受到关注。该自我关怀应用鼓励用户在家完成日常任务或参与其他健康习惯，并以积分奖励，积分可用于定制他们的虚拟宠物。
MacInnis 透露 Lately 的未来计划，包括一项社交功能，该功能能在用户离开、离目的地仅 5 分钟以及到达时自动通知朋友。同时，推出 Android 版本也在长期规划中。
Lately 免费提供下载，但也有 Premium 订阅服务（每月 3 美元或每年 10 美元），该订阅可享受自定义难度级别和定时重复出行等功能。
