功效与作用
宁心安神、助眠、敛汗
1、宁心安神，酸枣仁、茯苓和百合都有宁心安神的功效，将它们搭配一起泡茶，宁心安神效果更好，适合心神不安、心烦气躁、精神恍惚、惊悸失眠的人群饮用，还能够有效的缓解头痛、抑郁、胸闷、气短等症状。2、助眠，在睡前半小时饮用一杯酸枣仁茯苓百合茶，还有帮助睡眠的作用，适合难以入睡或者入睡后多梦、半夜惊醒等睡眠质量差的人群饮用。3、敛汗，酸枣仁入心经，有敛汗的作用，而百合也有一定的敛汗作用，因此易失眠盗汗、虚汗不止、气虚烦渴的人群平常也可以适量饮用酸枣仁茯苓百合茶。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚内热者、气虚凹陷者、肝肾功能不全者、孕妇、儿童。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
酸枣仁百合茯苓茶
将酸枣仁15克，百合花15克，薏苡仁10克放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后改小火煮2分钟，即可饮用。
1、好友特别关注功能 抖音密友时刻是针
央视
跟我家狗打架。 我爸回来了。 跟
有人说10米气手枪的靶子很容易脱靶。
功效与作用清热除烦 ，生津解酒、补铁补
头皮裂伤拆线后是否需要包
乳腺囊性结节手术通常是微
胎儿室间隔缺损是一种常见
前列腺结石的形成主要与前
十六岁男孩子遗精特别多通
最近总有客户咨询“我在天津注册的公司
根据国家新闻出版总署推出出版物市场管
公司想要冠省名，一般需要
很多老板都认为：“请人做
新冠肺炎疫情发生以来，受