功效与作用
健胃消食、清肝明目、润肠通便
1、健胃消食，山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的功效。2、清肝明目，决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。3、润肠通便，山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解，决明子是利水药，山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚弱者、月经不调者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
决明子和山楂泡水
将山楂果、决明子茶一同放进干净的杯子中。将300ml的开水倒进杯里，冲调5分钟上下，放温后就可以食用。
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央视
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