功效与作用unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

清肺润肺、改善睡眠、强肾明目unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、清肺润肺，铁皮石斛泡水喝，可以很好地帮助肺部排出有毒物质，从而起到清肺润肺的作用。喜欢抽烟的人肺部损伤比较严重，更适合用铁皮石斛来泡茶。2、改善睡眠，长期失眠主要是因为阴阳不平衡，通常是肝火旺盛导致。铁皮石斛是很好的滋阴补虚药物，能够改善因为肝火旺盛而引起的失眠问题。3、强肾明目，肾精充足才可以明目，而铁皮石斛能够很好地帮助滋阴护肾。自古以来，铁皮石斛就是不错的养肾护眼的中医药材。 unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

感冒发热患者、身体虚寒者、过敏体质者、经期女性unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

咖啡、茶水

咖啡，铁皮石斛含黄酮，和现磨咖啡一起喝会起矛盾，会造成身体不舒服。2、茶水，铁皮石斛和浓茶水一起泡在一起，会影响铁皮石斛药用价值的实际效果，减少它的功效与作用、因此。铁皮石斛最好独立泡水喝。 unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

食用方法unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

铁皮石斛茶unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

取5-6粒铁皮石斛放入玻璃杯中，冲入60度以上的开水，盖上盖子浸泡15分钟左右，即可代茶饮用。unQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活