功效与作用
清热解毒、美容养颜、改善头痛
1、清热解毒，丝瓜花是一种寒凉食物，具有一定的药用价值，用来泡水能够起到清热解毒作用，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状都能缓解。同时，丝瓜花泡水其还具有祛暑热的功效，很适合夏天饮用。2、美容养颜，丝瓜花中含有丰富的维生素、黄酮类物质、氨基酸及天然多糖，能够减少体内的黑色素，抑制皮肤色斑的形成。同时，还能提高人体细胞的活性，起到美容养颜、延缓衰老的作用。3、改善头痛，丝瓜花泡水喝，还能起到改善头痛的作用。现在生活压力太大，很容易出现头痛这种慢性病。这类人可以经常将丝瓜花泡水饮用，能起到一定的调理作用，从而改善头痛的情况。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、咳嗽感冒患者、痰多人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
干丝瓜花茶
将丝瓜花采摘下来后放置在太阳下晒干，在杯中放入5-7朵干丝瓜花，冲入开水，静置2-3分钟后代茶饮用即可。
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