功效与作用
美容养颜、调理月经、健胃养脾
1、美容养颜，因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。2、调理月经，调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的功效和作用。益母草活血化瘀，可以缓解因为月经血排出不畅而引起的月经过少、月经期痛经等症状。3、健胃养脾，益母草可以泡茶喝，可以补充丰富维生素和矿物质，对养胃有好处，还可以起到健脾胃的功效。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚血少者、气血虚弱者、胃下垂者、子宮下垂者、慢性泄泻患者、孕妇
不宜同食
辣椒、白酒
辣椒，益母草本身不能和辣椒在一起吃，因为这样会很容易出现上火、便秘的症状。白酒，益母草和白酒同食，会很容易抵消掉药效。
食用方法
益母草茶
准备好十克左右的益母草，将其切碎后放入准备好的玻璃杯里；倒入适量的开水，并盖上杯盖进行冲泡，等待5-10分钟后就拿下杯盖饮用即可。可以反复加水冲泡，直至味道非常淡。
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