功效与作用
补益气血、减少贫血、抗氧化
1、补益气血：经常喝一些味道爽口的石榴汁，还能吸收多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素铁的数量比较高，人体吸收这种物质以后能促进血红蛋白再生，可以起到补益气血的重要作用，而且能预防人类的缺铁性贫血。2、减少贫血：石榴汁是铁的良好来源，因此，石榴汁具备可以消除体内的铁缺乏，从而减少贫血的功效。石榴汁富含维生素K，有助于血液凝固，其中的叶酸是健康红细胞形成所必需的。3、抗氧化：石榴汁富含多酚类物质，有助于保护身体免受氧化应激，还可能有助于降低各种疾病的风险。
注意事项
适宜人群
口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。
禁忌人群
胃炎患者、急性炎症患者，糖尿病患者。
食用方法
石榴汁
将石榴洗干净，切对半，将石榴肉剥进搅拌容器里，然后倒入适量的冷开水，加入适量的蜂乳，搅拌成汁，最后倒入杯子中即可饮用。
雪梨石榴汁
首先将石榴中的果肉剥下来，雪梨去皮去核，切小块。榨汁机中加入石榴肉和雪梨块，加少许冷开水，榨成汁，然后倒入杯中即可。
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