功效与作用
清热去火、美颜养容、降低血压
1、清热去火，菊花性寒，用菊花泡水有清热解暑的功效，可以清热去火、清肝解毒、明目。2、美颜养容，菊花水中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质，可以美颜养容，补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化。3、降低血压，菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效，所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用，能够促进身体健康。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、慢性咽喉炎患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
菊花茶
选半开放的花朵2-3个，沸水浸泡5-10分钟即可饮用。
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