功效与作用MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

促消化、降血脂、美容护肤MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、促消化，苦瓜干泡水可促消化，能调理脾胃作用，也可以清除消化系统中的发炎，加速胃肠对食物的消化和吸收。2、降血脂，苦瓜干泡水可降血脂，其中有一种类似甘精胰岛素的纯天然物质，这类物质进到身体之后，能够减少血液中血糖值的成分，能预防肝癌，也可以降低糖尿病病发症的产生。3、美容护肤，苦瓜干泡茶对皮肤也有很大的益处，有非常好的美容护肤功效，它能推动皮肤再造，也可以提升皮肤延展性。 MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

脾胃虚寒者、腹部冷痛者、泄泻者、胃溃疡患者、经期女性MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

猪排、山竹

苦瓜不适合和猪排一起服用，因为两种食物中的物质结合之后会产生草酸钙，这种物质会影响身体对于钙质的吸收，长期同食容易缺钙。除此之外，苦瓜也不适合和山竹一起服用，避免出现副作用，令身体不舒服。 MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

食用方法MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

苦瓜茶MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

先用小锅将水煮开，加入苦瓜干后转小火再煮约一分钟，再将苦瓜茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。MBG喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活