功效与作用0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

控制血糖、预防便秘0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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注意事项0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

无特殊禁忌人群0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

无特殊同食禁忌

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食用方法0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

全麦三明治0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

将面包切成三角形，两两叠在一起，加上煎蛋、火腿、生菜，刷上自己喜欢的酱即可。0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

全麦面包煎蛋0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

碗里打个鸡蛋，将鸡蛋打散；另取一个碗，放入适量的面粉、盐，加入清水，和成面糊；拿一片面包放入鸡蛋液里，然后再放入面糊里蘸匀；油温7成热，放入锅中煎炸。0wL喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活