功效与作用
保护肝脏、敛肺止咳、镇静安神
1、保护肝脏，五味子含有大量的甲乙丙素、醇甲乙等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用。所以，对肝脏细胞具有很好的保护作用，可以抑制化学物质在身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性。2、敛肺止咳，如果身体出现由于肺部及肾部两虚所导致的咳嗽、气喘的情况，可以将五味子泡水喝或者直接入药服用，具有很好的收敛肺气、止咳的效果。3、镇静安神，临床实验发现，五味子泡水喝具有很好的镇静安神效果。五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效延长睡眠时间，并且对于动物的攻击行为也有抑制作用。
注意事项
适宜人群
盗汗者、心悸多梦者、失眠患者、遗精滑精者
禁忌人群
咳嗽初起患者、麻疹初发患者、孕妇、产妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
五味子枸杞茶
将五味子捣碎放入杯中，加入枸杞，再冲入沸水；加盖闷泡15分钟左右，期间可以续水2-3次，代茶饮。
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