功效与作用Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

清心去热、养心健脑、降压Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、清心去热：莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、养心健脑：莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。3、降压：莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。 Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

体质偏寒者、消化不良者、感冒患者、大便干燥者Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

食用方法Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

莲心茶Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

准备5粒莲子心，放入杯中；在杯中倒入煮好的开水，用盖子盖5分钟左右；可以等莲子心的水温比较低的时候，放点冰糖或者是蜜糖，这样可以改善莲子心水的口感，更加好喝。Dd8喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活