小米手环4需要下载的app有小米运动，乐心健康和Zepp Life，对于大多数用户来说，小米运动是最常用的app之一，它可以提供全面的健康监测和运动记录功能；而对于一些需要更全面健康管理的用户来说，乐心健康和Zepp Life也是不错的选择。
小米运动是小米公司官方出品的app，可以与小米手环4进行无缝连接，提供全面的健康监测、运动记录和社交互动等功能。通过小米运动，用户可以查看详细的运动数据，包括步数、卡路里消耗、睡眠质量等，还可以设置提醒功能，如久坐提醒、喝水提醒等。此外，小米运动还支持与好友互动，可以邀请好友一起锻炼，增加运动的乐趣。
除了小米运动，还有第三方的app可以与小米手环4配合使用，是乐心健康和Zepp Life。乐心健康是一款综合性的健康管理app，可以与多种智能设备进行连接，包括小米手环4。通过乐心健康，用户可以全面了解自己的健康状况，包括心率、血压、睡眠质量等指标，还可以记录自己的运动数据和饮食情况，从而更好地管理自己的健康。
Zepp Life是另一款常用的智能设备管理app，同样可以与小米手环4进行连接。Zepp Life提供的功能包括运动数据记录、睡眠质量监测、心率监测等，还可以为用户量身定制健身计划和健康饮食建议。此外，Zepp Life还支持多种运动模式，可以满足不同用户的需求。
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